Jump to content
Avaleht
Juba kasutaja? Logi sisse
Logi sisse
Jäta mind meelde
Ei ole soovitatav avalikult kasutatavate arvutite puhul
Logi sisse anonüümselt
Logi sisse
Unustasid salasõna?
Status Updates
Kõik Sisu
Täpsem Otsing
Fitness.ee soovitab
Sirvi
Foorumid
Kalender
Meeskond
Võrgus Kasutajad
Veel...
Tegevused
Kõik tegevused
Minu tegevuste voog
Lugemata Sisu
Sisu mille olen alustanud
Otsi
Veel...
Fitness.ee
Uudised
Artiklid
Galerii
Fitness TV
Rate
Klubid
Treenerid
Kaupmehed
Sündmused
Pildimäng
Kaloriarvuti
Kontakt
Veel...
Fitshop.ee
Batoonid
Joogid/Shotid
Proteiinid/Valgud
Figuur/Rasvapõletus
Energia/Vastupidavus
Treeningeelne/Ergutid
Aminohapped
Massilisajad
Taastajad
Kreatiinid
Veel...
Edetabel
Veel...
Veel...
Kõik tegevused
Avaleht
Suurvesi
Suurvesi
Kasutajad
Vaata profiili
Vaata nende tegevusi
Sisu loend
1
Liitus
Mai 13, 2008
Viimati külastanud
Mai 23, 2008
Kogukonna Reputatsioon
0
Neutraalne
Suurvesi
Tase
Vaatleja
Vagud, rasvad, süsivesikud, kiudained?
Suurvesi postitas teemas
Küsi Vend Vähilt
Olen 20 a noormees, 184cm ja 75 kg. Plaan on korralikult juurde võtta, teen trenni: iga lihasgrupp 14 päeva jooksul 3 korda. Päevases toidus on vähemalt ca 130g valke, aga kui palju peaks olema teisi aineid, et tervisele kasulik oleks??
Mai 21, 2008
1 vastus
Kõik tegevused
Avaleht
Suurvesi
×
Juba kasutaja? Logi sisse
Fitness.ee soovitab
Sirvi
Tagasi
Sirvi
Foorumid
Kalender
Meeskond
Võrgus Kasutajad
Tegevused
Tagasi
Tegevused
Kõik tegevused
Minu tegevuste voog
Lugemata Sisu
Sisu mille olen alustanud
Otsi
Fitness.ee
Tagasi
Fitness.ee
Uudised
Artiklid
Galerii
Fitness TV
Rate
Klubid
Treenerid
Kaupmehed
Sündmused
Pildimäng
Kaloriarvuti
Kontakt
Fitshop.ee
Tagasi
Fitshop.ee
Batoonid
Joogid/Shotid
Proteiinid/Valgud
Figuur/Rasvapõletus
Energia/Vastupidavus
Treeningeelne/Ergutid
Aminohapped
Massilisajad
Taastajad
Kreatiinid
Edetabel