timotei

Tänud kõigile, kes vaevusid vastata Eks pean siis uuest Artrostoppi minema, kuigi eelmised kolm korda oli täiesti mõtetult mahavisatud raha.

Tere, Kas keegi oskab aidata? Nimelt tekis mul lõuatõmbamise ajal küünarvarde valu (küünarnukist natuke allpool) algul oli valu väike ei pannud eriti tähele, aga nüüd trenni tehes häirib metsikult, paljusi harjutusi on pea võimatu teha. Olen saanud arstidelt süste, käsi on olnud 2 nädalat kipsis, kasu mitte midagi. Kas kellelgil on veel sama probleem olnud. Äkki oskab keegi midagi soovitada, mida peaks veel proovima.

Tere, Kui tellida treening ja toitumiskava kas see on siis ühekordne investeering, või tuleb iga kord kui kava soovin muuta maksta kava muutmise eest.

Tänud kõigile abi eest!

Tere, Selline küsimus, et kui kavas on kaheksa harjutust, aga aega napib kas siis oleks mõistlik teha need kaheksa harjutust kiiresti ära,. või siis jätta mõned harjutused välja ja teha näiteks 4-5 harjutust põhjalikumalt.