silts13
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
silts13
-
Tase
Vaatleja
-
Sooviks 80% kava silts13@hotmail.com Ootan huviga!
-
Kuidas rikkuda ära vorm ja kahjustada tervist ?
silts13 vastas kasutaja 4Qlimax topic Küsi Fred Antsonilt
Aga kuidas suhtuda siis siin samal leheküljel antud massitsükli treeningusse? Seal näitab et 3-4*nädalas peale jõutreeningut 30 minti aeroobset tenni. Jätta ära need ja viia muudele päevadele?