Tervitus foorumlased. Mul on selline mure, et olen 2,03 pikk ja 125 kg raske. Tahaks end korralikult vormi viia ning veidikene rasva põletada siit ja sealt. Olen tegelenud jõusaaliga juba 3 aastat, käsipalliga märksa kauem. Seda siiski mitte aktiivselt. Nüüd on aeg käes hakata tõsisemalt pumpama, on aega raha ja võimalust. Jõusaali kõrvalt tegelen veel käsipalliga. Jõusaali teen 4 korda nädalas ja käsipalli 2 korda. Vahest juhtub ka nii, et kaks trenni korraga päevas. Treeningkavadeks on mul hetkel Ott Kiivika koostatud kaheks jaotatud kava mis leidub ka Fitnessi portaalis ja mõne aja pärast on plaan hakata pommitama ka N.Liidu jõutõstjate kava. Toidulisandeid on plaan kasutama hakata paari kuu pärast. Kas keegi oskab midagi soovitada mis on hea lihase taastamise seisukohal, kuna trenne nädalas on palju. Vastajatel, kellel plaan oma postituste arvu tõsta sellega, et öelda, et sul pole veel toidulisandeid vaja võiksid parem postitamata selleks korraks jätta kuna ma tean mida ma tahan ning plaanis on ka osta, seega sooviksin head nõu toidulisandite osas. Kui on veel tahtmist anda kellelgi proovimiseks või näitamiseks ka mõnd head jõusaali kava oleksin ka selle eest tänulik.
