Soovikisn teada, kas olen toitumisega enam-vähem õigel teel, eesmärgiks massikasvatamine. Kaalun ca 77kg, pikkust 189. Hommikuks söön tavaliselt paar võisaia/-leiba ning 3-5 keedumuna + kohv Vahest kohuke-2 või kohupiimakreem lisaks. Kooli teen kaasa ca 200g kohupiimast, 2 banaanist, 2spl glükoosist ja mahlast koosneva joogi, millest pool joon 9:45 ja teise poole 13:45 Lõuna tuleb millalgi 12:15-12:30 vahel. Kogust raske öelda. Sealiha, salat, riis. Täidab kõhtu küll Koju jõuan 5 paiku, siis söön umbes sama mis hommikulgi. 1-2h pärast jõusaal, pärast mida 100ml Hera80 valgupulbrit koos paari spl glükoosiga ning õhtusöök, mida iganes õhtuks tehtud on. Supist seapraeni. Seda üritan süüa nii palju kui jõuan. Puhkepäeval valgusheiki ei joo. Kas peaks koolis midagi rohkemat sööma? Valgusheik kaasa teha (sest kohupiimast saab suht vähe valku kätte)? Muide, oskab keegi öelda glükoosi massi mõõtmiseks mingi standartne mahukogus. Pole nii väikest kaalu. Palju võiks üldse glükoosi juurde tarbida?