Jump to content

XD

Kasutajad
 View Profile  See their activity

  • Content count

    8

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About XD

  • Rank
    Vaatleja

  1. Haugipoiss

    XD posted a topic in Toidulisandid

    Keegi oskab öelda mis on haugi toiteväärtused 100g kohta . Täna tuli 1,6 kg havi otsa

  2. Powerball

    XD posted a topic in Algajad

    Kas keegi kasutab seda ?link On tõhus ?

  3. ENNUSTA JA VÕIDA!

    XD replied to Ott Kiivikas's topic in Kulturism & Fitness

    Indrek Otsus- 8 Ivo Pärle-10 Imre Vähi- 5 Argo Vaible-14 Argo Ader- 12 Marek Kalmus-7 Ott Kiivikas- 6 Edu kõigile

  4. kreatiini annustamine piimaga?

    XD replied to Angelo's topic in Muud spordialad

    Kas keegi võiks siis täpselt kirjutada ,kuidas annustate kreatiini?

  5. kreatiini annustamine

    XD replied to windows's topic in Algajad

    Kui panen 2,5g kreatiini ,aga palju siis viinamarja suhkrut (Tauben Zugar) tuleb panna ja mis joogi sees tuleb kõige maitsvam ? Ja kas nii sobib kasutada kasutada kreatiini. Tund aega enne trenni 5g ja peale trenni 5g- Tavapäevadel 2,5 g. Ja palju valku on soovitatav süüa peale trenni ,sest kreatiin aitab transportida valku lihastesse. Kas 4 munast ja 400g kohupiima piisab ?

  6. kreatiini annustamine

    XD replied to windows's topic in Algajad

    Kas keegi saaks öelda ,kuidas tarbite kreatiini ? Ise segan poest ostetud ,aura mahlaga .

  7. Alustus

    XD replied to XD's topic in Küsi Vend Vähilt

    No mis toitu soovitad/soovitate ?

  8. Alustus

    XD posted a topic in Küsi Vend Vähilt

    Mida soovitatate alustuseks ja mis massilisajaid ? Tänud
×