miis

Sry, Innar Mardo istub laua taga paremal!

Ülevalt teine pilt - laua taga vasakul istub Innar Mardo isiklikult ja tema selja taga seisab Tiit Anterkop.

Sai ka neid siis proovitud. Kakao oma oli suht kakaovaese maitsega, aga ananassi oma täitsa OK. "Tilk tõrva meepotis" aga oli minu jaoks see magusainete nimistu. Atsesulfaar-K(E950) loetakse hullemaks kui tavaline suhkur seda on. Atsesulfaat-k on neurotoksiline aine. Sukraloos(E955) on sünteetiline magustaja, mis võib põhjustada leukeemiat, diabeeti, vähendab kasulike bakterite hulka soolestikus jm.. Kuigi arvatavasti neid aineid ei ole seal kilode-viisi, ei innusta see fakt mind neid kreeme edaspidi enam tarbima. Ehk otsustavad seal Valios mingi looduslikuma magustaja kasuks, et seda toodet saaks edaspidi tervislikuks pidada!?

Seda jõusaalides tavaharjutajate kontrollimise juttu on ka varem kuulda olnud. Rahvaspordiüritustel, nagu nt. Tartu Suusamaraton, rahvasportlastele ju juba tehakse pistelist dopingukontrolli. Ja ega see jõusaalides tavaharjutajatelt dopinguproovide võtmine ju vale ei ole, sest oma 40-aastase jõusaalistaaži põhjal julgen väita, et keelatud aineid tarvitatakse tavaharrastajate seas ilma igasuguste süümepiinadeta. Pealegi, EKJL ja eriti kõik meie tuntumad kulturistid, toonitavad ju alatasa, et on puhta spordi pooldajad, seega ei tohiks see protestinurinat tekitada. Iseasi, mis karistused tavaharrastajale positiivse dopinguproovi korral määrata saab, ehk rahatrahv v. "vana hea 15 päeva"!?

Selline tugev vetrumine saab tekkida ainult siis, kui ülestõusmise e. jõuületamise faas on plahvatuslik ja kiire, nuudel ninast väljas, nö. 0,5 minutit ülespunnitamist, seda vetrumist ei põhjusta. Seega, jalg peab sellise vetrumise tekitamiseks olema võimeline teravaks-plahvatuslikuks soorituseks. Arvan, et eelist üles tõusmiseks iseenesest ülesvetrumine ei tekita, selle pead ikka ise tekitama. Oma kogemustest tean öelda, et peale tugevat ülespoole vetrumist, tekib tavaliselt ka kangi tugev allapoole vetrumine ning see võib seeriate puhul just raskendada alumisest asendist üles tõusmist ja segab ka asendi stabiilsust, pealegi tekitab allavetrumine seljalülidele tugeva nö. löögilise surve.

Nujah, herr Laidna on meie Eesti oma väike David Icke(üks tuntumaid vandenõuteoreetikuid) ja isegi tema esinemismaneer on sarnane D. Icke`ga. G. Icke tuntumad teooriaid on muidugi NWO. Teooria järgi valitseb Maad nn. ülemaailmne eliit(Babüloni Vennaskond), kes on tuhandeid aastaid tagasi Draakoni tähtkujust Maa peale saabunud reptiilide,annuakide, järglased. Sinna vennaskonda kuulusid juba Babüloni kuningad ja Egiptuse vaaraod. Praegused tuntumad reptiilid pidid olema nt. Suurbritannia kuninganna, Ameerika ekspresident Bush, Rotchildid jt.. Annuakide järglaste(illuminaadid, ümarlaud, Bilderberger Group jt.) loodud ja kontrolli all on ÜRO, IMF, meedia, sõjavägi. Ka see lennukitelt kemikaalide piserdamine, nn. geoinseneerlus, on vandenõuteoreetikute üks "geniaalsemaid" teooriaid, samuti see inimese käbinäärme fluooriga mõjutamine. Seda kõike võib lugeda igalt ennast vähegi lugupidavalt vandenõuteoreetikute leheküljelt, nt. Eestis Telegramist, Vabamõtlejast. Laidna on lõpetanud Usuteaduste Instituudi, ning õppinud ka Vatikanis ning suure osa oma elust on ta töötanud kirikuõpetajana ja 5 aastat Ameerikas ka misjonärina, sellest ka teaduslikus Universumi alguses ja inimese tekkes kahtlemine. Eks usuinimesed ongi sellistele asjadele vastuvõtlikumad ja mõjutatavamad. Samas on huvitav, et Laidnal oli edukas kärjäär Eesti Vabariigi sõjaväes, kust ta läks erru kolonelleitnandi auastmes. Muuseas, Laidna oli 60.-ndatel üks esimesi kulturiste Eestis, kes hakkas treenima nö. läänelike meetoditega.

Hmm! See soniga portreepilt - Ott "Võsotski" Kiivikas!

Pilt nagu õpikust!

Tundub nagu väikselt kõrvusttõstmisena, või nii, aga tundub, et seejuures kahe silma vahele on jäänud kaks vist "mitteolulist" nüanssi - kulturist kaalub pea 2x rohkem, ehk 113 vs 68 kg ning kulturist oli palja ja arvatavsti higise ülakehaga ning trussikutes, ehk siis, sellisele vastasele on raske võtteid, lukke jne. teha. Lõpu käelukk aga oli ilus ja stiilne!

Eks ta ikka 3,2 km ole, sest 3,2 miili 14,5 mintsiga ei teeks häbi isegi jooksus Eesti MV-l! Tavalise kaitseväelasega võrreldes on hr. Vähil muidugi nn. konkurentsieelis, sest ega tavaline kaitseväelane vist abistavaid toidulisandeid ikka ei tarbi!

Kogu austuse juures spordimehe vastu, aga andke andeks, kuid sellist koogutavat rööbaspuude triitsaharjutuse tehnikat pole küll eriti hea vaadata! Või on mr. Vähil eesmärgiks seal rinda teha?

Tundes Ain Paavot vähemalt 25 aastat, nii majanaabrina kui ka treeningusaalikaaslasena, siis võin sellele "Sügiskülvile" öelda, et Ain ei kasutanud isegi jõusaalides üldlevinud lubatud "purakaaineid" - beeta-alaniini ja kreatiini, rääkimata keelatud ainetest. Ja kas üldse toidulisandite peale raha ei kulutabki? Igatahes minu teada mitte, aga ehk nüüd võistluteks valmistudes on ta oma põhimõtteid muutnud! Pole teda ca 7 aastat näinud ka. Mäletan, et sel ajal, kui ta tuli kulturismis Euroopa MV võitjaks, olid tema treeningraskused,eriti võrreldes praegu jõusaalides toimuva "paugutamisega", häbiväärselt madalad - lamades surumine max. 120 kg, kükk max 150 kg. Ja seda mehel, kes on sügavkükist tõusnud kang rinnal üles ja tõuganud 212 kg sirgetele kätele. Omal ajal Ain alati vangutas pead, et miks mehed ennast suurte raskustega lõhuvad.

Et siis "punanahad" on Tartut vallutamas! Ei julge linna tullagi, pärast skalp lännu!

No, jooksmisega on nii, et 18-aastaste klass peaks ikka 30-40-aastaste klassist kehvemate tulemustega olema, sest treeningustaaži jääb väheks ja organism pole veel "valmis saanud". Just 30-ndad on just sprindist pikemate distantside jaoks parim iga. Tegelikult pole isegi sprindis 18-aastaste tulemused täismeestega võrreldes veel konkurentsivõimelised. Ja pikematel distantsidel(nt.kasvõi rahvajooksudel) saavutavad 40-50.-ndates aastates veteraniklassi "jooksuhullud" noortest "hirvedest" sageli paremaid tulemusi. Ei saa aru, mis ettevalmistust sinul veel kätekõverdamiste ja istessetõusu jaoks vaja on - kui lugeda siin sinu igapäevast "paugutamisest, siis peaks treenitust olema piisavalt, et nö. une pealt test ära teha. Aga lisandeid mainides, katseta nt. pool aastat viia läbi treeningprotsess ilma kõikvõimalike "purakalisanditeta" e. nii, nagu "inimesed tänavalt" treenivad - et kuidas see mõjutab tulemusi.

Kui Bikiini Fitnessi tüdrukuid(peaaegu pooled registreerunutest) ei osaleks, oleks seis ikka päris nadi.