chroniux
-
Sisu loend
1 -
Liitus
-
Viimati külastanud
chroniux
-
Tase
Vaatleja
-
Olene nüüd mõned korrad proovinud sellist varjanti, kuna see käärkükk väga ei istu ja tehes seda vahelduseks väljaastekükile. Harjutus siis selline,et asetan ühe jala jalapress trenazööri ülemisse otsa ja sooritan harjutuse, lasen jala nii umbes 90 kraadise nurga all ja lükkan tagasi (teise jala panen alumisse otsa,et nii igaks juhuks toeks). Et siis, mis targad arvavad sellisest harjutusest?