matroxx

EI ma saan sellest väga hästi aru.ka mina austan nii mitmeidki kulturiste ning jõutõstjaid.Ma austan ja imetlen neid nende iseloomu ning tahtejõudu,ülekõige aga nende huvitavat isiksust. Näiliselt ühe ja sama asja tegevad sportlased võivad minuarvates olla hoopis erineval vaimsel tasemel.üks võib lausa kaunistada oma ala teine aga totaalselt maha teha. Ühe puhul võib tema treening olla õigustatud teisepuhul aga mitte.Loomulikult eks igaüks vaidleb ja püüab tõestada oma valikuid kuid olgu see selleks...

Parkouril on sügavam mõte kui katusel hüppamine,enamus liikumist toimub ikkagi maapinnal.tänapäeva ohtlikus maailmas vägagi vajaminev asi.seega tunduvalt lähemal reaalsele elule ning selle erinevatele olukordadele kui seda on vajadus massi suurendada..lihase nö pumpamine ainult kasvu mõttes on primitiivne ja lapsik suhtumine.välimuse parandamisest on asi sel juhul ikka päris kaugel. leiame üles need väikse mehe kompleksid ja muud põhjused??! minupärast tehku inimesed mis tahavad aga ma ütlen mida ma mõtlen.täiesti külmalt,kel ei meeldi oma probleem.

Mida teeb üks mitte võistlev sportlane SUURE lihasmassiga?? eputamise värk?

Inimestel on kuidagi kole kiire.koguaeg on vaja kuhugi tormata.tulemused peavad tulema nüüd ja praegu jne. Vaata näiteks parimaid parkouriga tegelejaid.nad on sihvakad,kiired,jõulised ning väga osavad.Pea keegi ei usu,et nad on oma vormi kuskil tänavatel teinud. Vilets lihaskasv näiteks Calisthenicsis on tihtipeale sissejuurdunud põhimõttete taga kinni.raiutakse aastaid tavalisi baas harjutusi teha suutmata edasi mõelda ning harjutusi raskendada. Umb sama kui saalis 5 aastat jõutõmmet teha sama KERGE raskusega millega alustati

ei saa nõustuda absoluutselt,et pole võrreldeav jõusaali kasuteguriga.enamus nö saali karudest ei suuda omaenda keha kohe kindlasti märkimisväärselt liigutada. oma lihasmassi kasvatamise bläma ei pea sa ka igas võimalikus teemas ajama.kõik ei tahagi lavalale minna kuid on palju neid kes keharaskusega trenides on piisavalt vormis,et seda teha.valikute küsimus.

pigem on ikkagi üleüldine lihasmass väga pisike.korraliku lihasmassi puhul oleks seda ka pildilt näha.pigem treenida kogukeha korralikult edasi kui,et eriliselt hakkata õlgadele keskenduma.

Selle pildi järgi ütleks,et ükski lihasgrupp ei kasva nii mis mühiseb. Treening,taastumine ning Toitumine tuleb üle vaadata!

EI usu,et asi alati selles.kuigi ise olen sprinter ning jalad saavad korraliku vatti siis rind ja ülakeha on üldse alati ebaproportsionaalselt tugevam alakehast olnudl.ilma treenimatta surusi nrinnalt juba üle 100kg ja seda 17 aastasena. Ei saa alati väita,et kui kükk nõrk siis järelikult tehakse liiga palju rinda jne.tihtipeale see nii on kuid mitte alati...

Saalis alles paar kuud jõudu teinud aga siiani siis, Kükk 100kg (maxi pole proovinud,korduste sees kükitud) jõutõmme 185kg(aasta tagasi tõmmatud) rinnalt surumine 120kg Sprinter kah nii,et arenguruumi on kõvasti Pikkus 186,5cm Kaal 84kg

No nädal enne vast ei tasuks midagi väga kardinaalselt uut ette võtta.jõu ning kiiruse treeningutega alustatakse ikka mitu mitu kuud enne võistlusi. tihtipeale parima teravuse annab PUHKUS! paar päva enne võistlust parem puhata või teha selle kergem kuid plahvatuslik treening näiteks hüpped,erienvad jooksu harjutused. paar päeva enne võistlust siiski aktiivselt puhata:)

Arvan,et tervise küsimus on täitsa normaalne kui see on AJA ning ASJAKOHANE.üht sama küsimust võib väga erineva tagamõttega esitada. Jõudu ja jaksu sellegipoolest!!!

Kasvueas kindlasti.

nja seda küll kuigi muljetavaldav vorm siiski.

Pildil kus ta lühikeste punaste pükstega on,tundub ta olevat ikka kuramuse heas vormis.Oleks kindlasti ka kulturismis läbi löönud.

Soovitan lugeda Ene Graubergi "Loogika ja vaidluskunst". Just nimelt seepärast,et ei tekiks loogika vigu ning vääratele seisukohtadele jõudmist. Muidugi toitumise teema on pisut erinev kuid viisid kuidas oma arvamusi ja tõekspidamisi kujundatakse ning hiljem esitatakse on vägagi loogikaga seotud.

Hommikul vara on vähemalt huumor garanteeritud! Päev algab rõõmsalt ning päikesepaisteliselt.

Näha,et asi teemast juba väga kaugel.järjekordne KES KEDA üle trumpab story käimas.fittide kogumise nimel või miskit? Oma tõekspidamisi ja muud võiksite ju kuskil privas arutada sest teemaalgataja siit vaevalt enam midagi õpetliku leiab.

selle viimase looga peaks küll keegi lavale minema,väga karm musoon. k aitab küll.

http://www.youtube.com/watch?v=aRtEaGcrtt4...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1oE8heI-Ozc...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=_9-ma9C74u4...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6ho-hGeZNtE...feature=related Mis teha suur mängufänn ju ma

Harida tuleks rahvast rohkem. see suhkru teema on ka muidugi paras nali.euro tulekuga joosti tormi sellele nagu viimnepäev oleks tulemas. Räägiks siis veel lihast,kalast,munadest jne aga suhkur

Tea kas asi just toimib,eks aeg näitab. Probleemid ju algavad maast madalast.Hommikusöögiks suhkrukrõbinad või tont teab mis veel,koolis toitu ei sööda,selle asemel ostetakse lähedalt üks suur burks ja mitu pakki kartuli krõpse.Joogiks peale aga limonaad või muu samaväärne jook. Millegipärast on inimestel ikka komme tegeleda probleemi tagajärjega mitte põhjusega.

Võitja ei selgugi,käib hea litter ja saali katus lendab minema. Loodab aga,et nii ei lähe siis tullakse teadagi kelle uksetaha.

See oleks ideaalis ainult nii.keha vajab kindlasti taastumist ning vaheldusrikast treeningut.vastaseljuhul jääb areng seisma või ületreeningu näol tekib hoopiski tagasiminek.

Rinnalihastega on selline teema,et kui rinna ülaosa kinnitus pole just geneetika poolest hea või muidu ei kasva siis alumist osa kõvasti rammides võivad tekkida ebaproportsionaalne areng mis meenutab naise rindu. Ise pole küll massi teinud kuid aastatepikkuse treeninguga on nimetatud probleem tekkinud vaikselt. Samuti on rinna keskosas märgatav gap mis seda veelgi võimendab. Muul juhul anna aga rinnale valu,kel see ikka nii väga arenenud oleks:)

vahet võiks teha ka massi ning jõutrennil! Max pingutus ei tähenda alati max suutlikust.