fromfirsttolast

Tere! Kas tasuks osta massilisaja või siis eraldi proteiin,kiired ja aeglased süsivesikud.Eesmärk just massi lisada kõvasti. Mõtlesid, kas tuleb ikka sama hea kombinatsioon välja ainete suhtes. Massilisajate maitse on küll üldiselt väga hea. Tänan!

mis põhjusel?

Kui algajal oleks valida kreatiini ja massilisaja vahel,siis peaks kreatiini eelistama?Kuna mõlemat ei suuda hankida.Massilisaja asemel hoopis jogurtit,banaani?

Mass2 on jah kallim,alustuseks proovin fx-i ära.

Ega keegi oska Mass FX-i kommenteerida?Küllaltki tundmatu toode,mida googeldades ei leidnud. http://eiselt.ee/index.php?option=com_epoo...&prodCat=14

Jah kindlasti.Kooliajal oli sellegagi raskusi

ise olen nii umbes 181 kanti ja 61kg.ühest sõnast piisab-jube. Aga mis seal siis ikka,rasket trenni ja rohkelt sööki.

Katsetab ära sel juhul .Toitumisharjumusi olen parandanud,kuid palju on veel teha

mõtlengi et ehk 2,aga mis aja peale ära tarbida

**Tarbi toodet 1-3 korda päevas, toidukordade vahel/asemel, vastavalt lisavalgu vajadusele. Üks portsjon tuleks tarbida koheselt peale treeningut** Kas seda võiks ainult treeningpäevadel kasutada,u 3 korda nädalas,peale trenni? või jääb väheks? hea hinnaga muidu 189.- ,proovimiseks

Üks ütles et peale trenni 5 muna joomine toimib effektiivselt.Lugedes seda teemat,siis vaevalt jah

sain enda oma osta.eest 320.-ga.spidoka ja tuledega.Usun küll et kasutan pikka aega seda.kui pikemat aega ikak teha,võtab käed läbi küll.

olen paar tundi blue neoni juba omanud,väga tore asi 7k sain hetkel kätte. muideks tahaks teada kus on piir treenimise ja rekordite tegemise vahel,kuna ainult rekordeid tehes ei pidanud kaua vastu pidama?

ei no siis on tore,et alles.Tasub ikka uurida ka ennem mis viga algajal ju LNT-s,küll hiljem jõuab vinnis käija.

Lnt jõusaal lakkas tänasest siis ka olemast.Peab uue koha otsima,kuid kuidagi ei tahaks rahvarohkesse spordihalli ronida.eriti kui veel alles algaja. ehk siis vinni