Jump to content

EhkKreatiin

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

EhkKreatiin

  • Tase
    Vaatleja

  1. Küsimus kreatiini kohta

    EhkKreatiin postitas teemas Küsi ROtter'ilt

    Kas kreatiini peaks võtma ainult treening päevadel või ka puhke päevadel?
  2. EhkKreatiin started following Kreatiini manustamine laadimisfaasi ajal ja peale seda
  3. Nimelt teen trenni 3xnädalas,kas kreatiini tuleb kasutada esimesel 5-l (laadimisfaasi)päeval 5päeva järjest,et isegi puhkepäevadel tuleb võtta kreatiini või ainult treeningpäevadel? On sel mingit vahet ka kas kasutan kreatiini esimesed 4nädalat igapäev manustades või siis ainult treening päevadel?
×