Janno R.
-
Sisu loend
243 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik Janno R. postitused
-
Tööd teen vahest, seal kus juhtub, saab vähemalt mingit raha teenida. Trenni teen kõvasti ning rannas kavatsen ka olla samas praegu läheb suvest 3 päeva raisku, pean järelvastamist tegema natuke
-
olen 16, surun 90 kg, eriliseks rekordiks ei pea seda,
-
suvel üritan ikka trenni täie hooga teha! ei saa lasta ju vormil ära vajuda.
-
olen juba ammu Unitedi fänn olnud! väga õnnelik olen et nad võitsid, Sir Alex Ferguson vääris seda võitu!
-
ei ole sellel viga midagi, siis kui veel Zelluloosi jõusaalis käisin siis ajas asja ära küll
-
Eelmine aasta käisin, super oli. see aasta ka minek ma arvan
-
2 aastat praegu käind, kui alustasin olin 14 aastane ja vägagi paksuke, nüüd olen korralikult trenni teinud ja toitumist jälginud. kaalun praegu 73 kg ning lihaste arvelt olen päris palju juurde võtnud.
-
arvestades seda, et kanada on 67.kohal ning eesti 120. kohal millegiga fifa tabelis vms. väga hea mäng oli, Eesti koondis mängis väga hästi!
-
see tähendab et teed 3 seeriat ja igas seerias 6-8 kordust
-
Kolmapäeval ostan uued nike shox'id endale. mugavus on 5+ ja trenni ka vägahea teha nendega!
-
Tere, et täna sai ostetud selline toode nagu extreme xxl. targemad võiks infot anda valmistamise kohta. et kas 2 kopa täit on piisav? ja kui palju vett panna?
-
okei, tänud!
-
kahjuks ei saa aru sellest, ei ole suurem inglise keele oskaja.
-
Tere, kui viitsite võite mulle ka saata. siiamaani 3'ks jaotatud kava teind. v3n0m1@hotmail.com aitäh!
-
täitsa head tulemused mõlemal! kui toitumine ja õige trenn paigas, siis on kõik võimalik, samuti peab tahtejõud ka kõva olema!
-
kuidas valmistamine käib? ise ostan ka selle järgmine nädal, kui palju vett panete ja mitu lusika täit sisse viskate?
-
Mis on Sinu jaoks oluline jõusaaliriiete puhul?
Janno R. vastas kasutaja Annika Pärtel topic Küsitlused
Ikka mugavus on peamine! -
kust ma saaks sellise hea kava ülakeha treenimiseks? J.R
-
Kindad, dressid , randmesidesi ka vahepeal vms.
-
korra kasutanud seda, ning tulemus oli nii enamvähem,
-
hmm.. tuleval kuul ostan ka selle, proovin ka ära. seal ikka see lusika moodi värk on ka sees jah?