LB

Arvatavasti pingepeavalu. Ingliskeelne vaste on parem " exertion headache " . Vajab pikka taastumist, kuu või paar. Jama värk, aga muu sellele ei aita.

Lasnamäel on selline koht : http://www.facebook.com/pages/Poksiklubi-Punane-69/438569202880458?fref=ts See aasta seal pole käinud, nüüd seal mingi uus treener. Muidu oli Rubjuk treener, siis oli täitsa normaalne, õpetada ta oskab, nii eesti kui ka vene keeles. Tema annab trenne mustamäel, aga eks mingi aeg peab ka selle uue lasnamäe oma üle vaatama.

blokk + report ja korras.

Väga mahe, minu ideed võeti kuulda, kindlalt läheb kasutamine palju kergemaks ja täpsemaks. Aitäh

See kisub küll veidraks ära, sama mis need pageant asjandused USA-s.....

Oleneb, mis tüüpi trenn on, üldiselt glükoosi võid panna valguga suhtele 2 :1 le, ehk siis antud juhul 60-80 g, muidu paistab ju täiesti normaalne śheik.

Korrigeerivad harjutused rühi parandamiseks on parim variant, ehk siis erinevad kerelihaste harjutused nõrkadele kohtadele. Lisaks puhkelolekus tuleks jälgida selja asendit.

Pärast seda massaaziteemat tuleb alati muie näole kui kirbu blogi teemades näen , happy ending massaaz g-masteriga

Connecting people. http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/35111-m-pushup-standskaetekoverduse-alused/page__pid__327311#entry327311

Oleks pidanud vist või ära sulatama enne või mis ? jõle raske on seda 100grammi võid siia sisse segada külmalt .

Hommikul pudru sisse, teeb väga mõnusaks, natuke kookosehelbeid ja kaerakliisid ka ja imehea hommikuks, loomulikult mitte nendele kes härra Antsoni soovituste järgi toituvad.

Aga minul on täna nii biitseps kui triitseps täna valusad, seega said nad mõlemad eile korralikult vatti, teemasse !

Siim 2 Kaido 7 Tarmo 14

Minu arust võiks endal kanaleid ka hüpertoonilise lahusega pesta, kas siis osta või ise teha soolalahus ja siis süstlaga lasta ühest ninapoolest sisse nii et teisest välja tuleb, üldiselt on olemas spets süstlad selleks, aga üsna hästi puhastab ja aitab erinevate vaevuste korral. Samas, ei ole kindel et antud olukorras see palju head teeks, sest paistab et sellisest ennetavast faasist on asi veidike kaugemale arenenud.

Aga võib ka selle lehega tuttavaks saada retseptid