Jump to content

sheil

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    4

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

sheil

  • Tase
    Vaatleja

  1. Lemmik valgurikas toode

    sheil vastas kasutaja Aken topic Toidulisandid

    Aga kas sealihal ja seasisefileel on toiteväärtused (rasvad) samad ? Kalkulaatoris pole kahjuks valikuvõimalust

  2. Toitumine enne ja pärast trenni

    sheil vastas kasutaja kwan topic Üldine

    Aga kui eesmärk on kaalulangetamine?? Kuidas ja kuna toituda peale treeningut.... siis ei pea ju ainult valku´ koguma´?
  3. sheil started following Toitumiskava/nõuanded.

  4. Toitumiskava/nõuanded.

    sheil vastas kasutaja rainisk topic Toidulisandid

    aga siit j2lle selline mure et, liiga palju infot((foorum l2bi ja l6hki uuritud) on pea nii segi ajanud et ei tea enam mida j2lgida. Toitumiskava on tellitud(kiivikas´elt aga ylit2pseltei suuda veel jälgida)ja treeningud ka ypris korralikud (omaarust) 3x n2dalas 50aeroobset ja 60shapingut ? LIHAST ei taha juurde aga rasva tahan v2hemaks. Siis kas on see v6imalik ja kui kiiresti ma tulemusi peaks n2gema? Naine 164pikk 53kg KAS KEEGI VIICIKS KOMMENTEERIDA?

  5. peale trenni?

    sheil vastas kasutaja Broly topic Toidulisandid

    aga kui eesmärk on rasvast vabaneda kas siis peale trenni sobib rohkem valku ja v2hem sysikaid ja rasva????
×