Kui paljud eestis jälgivad MMA-d

[Kui paljud eestis jälgivad MMA-d]

11 nov

[Kui paljud eestis jälgivad MMA-d]

Vaatan TUF'i ja StrikeForce,UFC,Dream'i evente.

Põhiliselt streamin mma-corest põhi fighte, mida ei kannata oodata millal torrent üles pandakse parema kvaliteetiga

[Põlvesidemed, põlvetoed, soojendussukad]

Tere.

Tekkis selline küsimus, et poodides on müüa elastik sukkasid auguta ja auguga põlvekedrale, miks peaks ühte eelistama teisele?

[95 aastat vanusevahe]

Eks see ole kultuuri asi ja naine nii vanale mehele on rohkem sümboolne.

[The Ultimate Fighter 10]

Big Baby'l pidi võrreldes teistega kõige sitem cardio olema

Viimane match oli küll selline lolwtf!? ja eriti koomid olid Dana White kommentaarid kui ta ülistas seda... nagu tõsiselt mehed olid läbi omadega peale esimest minutit.

[Jalapress ja põlved]

mõeldi puusa/alaselga

[Vot nii lolliks lähevad inimesed]

Ee mees rääkis täiesti õiget juttu ju. Esimese harjutusega oli selg ettepoole viltu, pea all norgus. Samuti esimese kükiga. Clean & jerkiga tegi algul nagu kangi tõmbeid lõua alla ja siis nõksatas + kang liikus lõpus viimases faasis ettepoole viltu.

Ja väga ebaviisakalt lõpetas intervjuu.

[Kuidas mõjub lihaskonnale?]

Teeb füüsilist tööd?

[Mure ja küsimus]

Eeskükk:

http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadri...FrontSquat.html

Tavaline kükk:

http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html

Kapslites vist oli soovitav annus 1tk päevas ja vedelas olekus 1 teelusikas.

Keegi spetsialist võiks kommenteerida kas aktiivselt treenijad peaksid neid suuremas koguses tarbima?

[Tänapäeva Popeye]

biitsepsit pole aga vaata käsivart aga jah vaadates suht khm... häiriv

[Ülekaaluliselt võeti vastsündinu ära]

Toitumine toitumiseks, aga mina leian, et ikka omaenda last - liha ja verd ei tohiks nüüd küll käest ära võtta. Sellist õigust ei tohiks küll kellegil olla. Kuskil peab mingi piir jooksma.

kui ema oma last näljutab kas siis peaks ka sellest mitte välja tegema,sest see on tema lihast ja verest laps?

Ameeriklased kahjuks. Lapsedki lähevad sellise toitdu peal hukka.

"Suurbritannias võtsid lastekaitseametnikud ühelt ülekaaluliselt emalt ära ta paari päeva vanuse lapse. "

[südame tugevdamine]

suurema tõenäosusega saab kui mitte tehes

[Jõutõmbe õpetus, kuidas MITTE teha kogumik]

see väike tüüp kes ära tõmbas oli küll lahe

[Oti Sepik ja Oti Vormi Leib - saadaval kõikides Prismades!]

Sai ka täna Oti sepikut söödud ja väga hea on teine

[Sööme - joome kõike ja....]

Pigem tuleks teha , siis erinevad liigad Ma tahaks just , et praegu veel karmistataks kontrolli Tehku teine liiga veel juurde , kus kontroll puudub

aga kas WFF ei olegi see liiga kus kontroll puudub?

[Kroonimata Mr. Olympia võitjad]

Markus Rühl enne rinnalihase rebesdust.

[Kõige paremini arenenud lihas?]

lailihas,trapets ja tuharalihased

[Mr. Olümpia 2009 - JAY CUTLER !]

mida f... Warren teine koht

[Mr. Olümpia 2009 - JAY CUTLER !]

Branch Warreni käed meenutavad veits Greg Valentino omasi . Minuarust Dexter>Jay.

Rööm näha, et Rühl on ikka võitlusvõimeline

[mma conditioning treening?]

Oskab keegi anda mõne hea artikli kus oleks rutiine(olemas on: inimesed,maadlusmatid,maadlusnukk,topispall,hüppenöör)? Tuli idee peale suvist pausi taas regulaarselt käima hakata ja nüüd tahaks peale omavahelise sparringu teha abistavaid harjutusi juurde. Plaan oleks kahel päeval nädalas esimesel päeval rohkem löökidele suunatud ja teine päev maadlus+bjj.

[Jõutõmme]

traditsioonilist

[The Ultimate Fighter 10]

Kas ta jätkab sarjas? Imo lõpus arst ütles talle, et tal on mõra.

[Dieedinipid?]

Aile, kuidas te oliiviõli tarbite(millega koos)?

[Audioeelvaated UFC'dele ja muu Eesti MMA raadio]

Täna on The Ultimate Fighter uue hooaja uus osa(ok tegelt oli öösel).

[Mariusz Pudzianowski suundub jõualadest MMA-sse !]

mis kuu see grudnia on?