dirty scorpion

Ei taha kuidagi teda solvata aga mismoodi ta saaks matche võita?

Rich Franklin Wanderlei Silva

Kõik aias kasvavad juurviljad on head ja kasulikud (kaalikas,redis,tomat,sibul,küüslauk) ja säilitusainete vabad.

Tere, sai kogematta omal alaselg ära külmetatud ja nüüd on valus kui näiteks ette kallutada ja raskusega koormata ei saa. Kas on veel mingeid nippe kuidas ravi kiirendada peale seljale puhkuse andmise ja fastum geeliga määrimise? Edit: tänud sai lõpuks korda, kahjuks terve nädala ei kannatand trenni teha

Wenom, kes rääkis anaboolsetest steroididest?

Ta tõstis oma küünarnukki!

Eks see olene kus kohas aega teenid, Kupis metsas on enamik aja kiiver peas ainult söögijärjekorras ja magades mitte.

Endal trapetsi võtab mõnusalt läbi rippes olekus olümpia tõste ja rinnalevõtt. Otseselt kaela saab treenida näiteks maadleja sillaga ( ja sõjaväes saab ka kael mõnusalt trenni kui päevast päeva saab kiivriga ringi liikuda )

Mida stevia endast kujutab?

Nihestasin enda oma eelmise aasta sügise lõpus,päris ära ei rebestand aga viga tegin sest verd tõmmati liigesest välja,oli kuu aega kipsis. Umbes peale kuu aega kipsi ära võtmist hakkasin vaikselt ka treenima, kuid läksin liiga kiiresti raskustega üles ja tegin vahepeal paari nädalase pausi ja alustasin taas väiksemate raskustega ning seekord liikusin raskustega rahulikumalt. Vahepeal on olnud ka kus põlv valutab ja trepil astudes käib korra terav valu läbi nagu väänaks põlve ära aga reumatoloog ütles et see tuleneb nõrkadest põlve sidemetest ja tasapisi läheb taas korda. Sõidan pidevalt rattaga ja eks näis kui tulevikus ka ikka raksub ja tundlik on eks siis käin mõne spordiarsti juures, et mis nemad arvavad.

Rühl pole vist kordagi nii terav olnud Centopanil päris korralik lailihas.

1) Lyoto Machida 2) Matt Hughes Kas FIT'e saab kontolt kontole ka kanda?Saaks väikse bettingu värgi ka tulevikus teha Esmaspäeval on DREAM'i event kus on "super hulk" torunament http://www.youtube.com/watch?v=eXQh9xiwK2E

Kui sisetööd või pole aega päikese käes olla siis imo täiesti normaalne mehel end solaariumis natuke toonida, kes see ikka tahab rannas olles ere lumivalguke olla.

raha ei ole aga õlut ja suitsu jätkub Lõpus demonstreeris oma reielihaseid wtf

Sa võid ju proovida 6'e trennipäevaga,kui tunned hiljem, et ei suuda ära taastuda tee omale 1 puhkepäev.

Aeroobset sa ei pea jõusaali trenni otsa tegema, muidu üldse on soovitav teisel päeval teha (eriti kui on soov lihast kasvatada). Tai poksis peaksid oma aeroobse trenni kätte saama ilusti

Miks kasutad siis väikeseid raskuseid et rind ei saa koormust?

Kaua ripute umbes ja kas panete lisaraskust võõga ka peale?

Ametlikku teadet pole olnud, kuid kui GSP suudab oma tiitlit kaitsta siis ma usun et see saab teoks.

Lisa oma treeningutele plank ja vaakum.Plank on selline kus nagu kätekõverdusi tehes oled toenglamangus aga ei toetu kätele vaid kogu küünarvarrega oled vastu maad ja hoiad keha ilusti sirge ja hoiad seda asendit teatud aja. Vaakumiga kas seistes või neljakäpukil tõmbad kõhu sisse ja hoiad.

täis kõhuga on magusam uni

Endal ka maailma parim perearst Teema algatajale: proovi vietnami salviga ravida,pane nina külgedele veidike ja varvaste vahele enne magama minekut ja magama minnes pane sokid jalga. Söö küüslauku, tee sisse pane sidrunit(koor võta kindlalt ära).

Pakun et ta mõtleb neid kasutada nagu kette,et mida kõrgemal kang on,seda raskem suruda. Keegi oskab õelda kas kuskil Rakveres ka neid müüa on(krooniselveri all ei olnud)?