-
Content count
569 -
Joined
-
Last visited
Community Reputation
0 NeutraalneAbout dirty scorpion
-
Rank
Tegija
- Birthday 07/28/1987
-
Toitainete kvaliteet ja mõju lihastele - Hesburger, mcdonalds vms
dirty scorpion replied to fender's topic in Üldine
viimati McDonaldsis käides sai võetud toorsalat kanafilee tükkidega -
Dennis lühifilmist siis korralik täispikk film tulemas
-
Poksi filmide, -allatõmmatavate lõikude ja muude videode kohta.
dirty scorpion replied to -kristomikk-'s topic in FightClub
The Fighter Million Dollar Baby Ali Raging Bull -
Gluteen on enamasti teraviljades sideainena,annab sellise nätskuse. Glutamiin on aminohape
-
Vaakumis pole istessetõusude ajal vaja hoida, kuid võid peale neid teha vaakumis hoidmist nii 20-40sec kaupa. Treenib sisemisi kõhulihaseid, mis aitavad raskete harjutustega keskkohta kindlana hoida ja kõhtu vabana hoides ei lase nad kõhul nö punni minna.
-
Janar Rückenberg - Team FAST "2016 suvi..."
dirty scorpion replied to Janar Rückenberg's topic in Fast Team - Valmistu koos minuga
Ülivõimas! Jõudu ja jaksu! Huvitab palju Sa tavavormist kokku alla oled võtnud? -
Kriminurk: 15-a vend jäi vahele mass2 ja kreatiiniga
dirty scorpion replied to harselius's topic in Toidulisandid
Nüüd on sul võimalus oma vennale õpetada toitumist. Kreatiini võib panna praegu kappi ootele raskemaid trenniaegu ootama. Mass2 imo las võtab kui ta praegu toitumisega ei saa piisavat kogust kätte siis saab vähemalt sealt valku. -
keegi jäi just Cosmo lugemisega vahele
-
Panen ka siis oma loo soovituse
-
See on nii suhteline küsimus, oleneb mida sa seal jõusaalis ka korda saadad. Üldiselt samu lihaseid jutti ei ole mõtet treenida. Tee näiteks full body 1-2 päeva tagant või siis teha ülakeha/alakeha split 4 treeningut nädalas.
-
Mr,Ms, Fitness & Figure Olympia 2011 on Air!
dirty scorpion replied to AnneP's topic in Võistlused / Events
Cutleril jep keskkoht tundub palju detailsem võrreldes eelmiste aastatega. -
PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS, OTT KIIVIKAS!
dirty scorpion replied to Kristjan-Johannes Konsap's topic in Küsi Kiivikaselt
Palju palju õnne!!