Thom

kui mina läksin, oli juba elekter kadunud, aga sisse sain . külma vett ka ei olnud, tulikuuma tuli ainult.

Eile K-1 eurospordist vaadates, nüpeldas see sama Mowgli ühte jaapanlast küll väga usinasti!

stringide värv, pudel laual, kleeps kappil, kella osuti, rätik seinal, ruut põrandal, varjul kõrv puudu, kork laua peal,

Minu jaoks täiesti maha visatud raha. Jorgenile palju õnne võidu puhul!

Siin sulle üks link: http://www.actionlove.com/cases/case11342.htm loe läbi, teinekord mõtled enne kui teed. Pärast laadimist 5g. enne ja 5g. pärast trenni. Mitte 25g. hommikul ja 25g. õhtul

Laadimine: 5 päeva 20g. ehk siis 4x5g. Järgmised kolm-neli nädalat 5-10 g. päevas. Tarbida koos proteiini ja süsivesikutega(parem toime) 5g. võrdub kuhjaga teelusikatäis. Tegelikult on siin foorumis eraldi suur teema kreatiini kohta, loe läbi saad palju targemaks. Võib-olla leiad, et sinul ei olegi seda vaja.

Tere. Küsimus konkreetne. Ostsin täna esimest korda maitsetut proteiini(mõtlesin, et hoian raha kokku ja pigistan sisse nagu õige eesti mees), aga tuli välja et seda on pea võimatu veega juua, nagu pakil kirjas oli Millega ma seda segama peaks, et see joodavaks muuta, või koguni meeldivaks?

Lühidalt, täna proovisin seda valku siis viinamarja mahlaga ja maitse oli PALJU PALJU parem kui veega. Et aitäh siis kes iganes mulle seda mahla asja soovitas!

Vadak ikka, firma American.

Silly one again: kas seda Traubenzucker müüakse apteegis või toidupoes?

Mul on selline tunne, et ega ta piimaga ka palju parem ei ole. Kuidas näiteks viinamarja mahl või artic sport sobib? Tegelikult ma ei ole kuulnud, et keegi valgupulbrit spordijoogiga segaks...

Tallinn-Reval Sport!

Vaatasin video läbi. Muhe vend ma ütleks Sellise politseinikuga küll tegemist teha ei tahaks

Miks need piletid nii krdi kallid on? Ütleme, et ostan pileti kohapealt ja tahaks normaalses kohas istuda ka siis 370.- Selle raha eest saaks juba koti head proteiini On asi seda väärt?

Olen koguaeg joonud Eviani 0.7 pudel. Kulub täpselt trenni peale ära Saalis olen umbes poolteist tundi.

Tere! Sooviks ka surumis kava, et maksimumi suurendada. Saalis käin 3 korda nädalas. qualitie@hot.ee Ette tänades, Thom!

Hindasi kui palju! http://shop.fitness.ee/

Mina vaatan kindlasti, kindlasti tahan nähe palju lõpuks surutakse.. A mis te arvate, palju võitja surub?

suitsetan. Õigustusi ei ole:D

3xnädalas. ~ 5 tundi

Huvitav kuidas selline toru nõrkade küprok seinte vahel vastu peab?

see kaubamaja 4 korrus oli rohkem selline äärmuslik näide, et kust ka pinki osta saab

Probleem selline. Olen nüüd siis käinud poolteist kuud jõusaalid ja võtnud asja suhteliselt tõsiselt. 3-4 korda nädalas trenni ja ikka intensiivselt tund kuni poolteist teen. Juba pärast kolmandat nädalat lõi valu vasakusse küünarnukki, kui raskust kinni hoidsin kuskil masinal(eriti kui piitsa tegin). Nädal aega tagasi tuli ka parem küünarnukk kaasa, täpselt sama jama. Lisaks on üleeilsest saadik valu selja keskel, paremal pool. Kui mingi teatud nurga all ennast kallutan või kummardun on terav valu. Nüüd käingi saalis nagu sant. Et mis ma nüüd siis tegema peaks, et oma valudest üle saada? Mõtlesin juba, et peab trenni lõpetama, kui neid probleeme juurde tekib Aga sooviks ikka edasi käia

Seda küll jah. Valu põhjus nüüd teada. Täna tegin sinepiplaastrit, ohh seda mõnu!

Olin küll higise nahaga akna all, aga ainult näoga. Aga valu seljas ju. Aga tuul võis selja taha ak ulatuda loomulikult.