matrix99

mhh suva mis RAADIOT keegi kuulab parem jagage ike head muusikat laiali mis kellegile meeldib.......SEE VäGA HEA TEEMA;)....olen palju lemmikuid juba saanud...tänx

Tere kallis rahvas mure siis järgmine tahax hädasti teada kuidas keegi sööb päeva jooxul kui wähegi aega ja viitsimist siis palun kirjutage oma söögi plaan päeva kohta.....olexin väga väga tänulik.......ETTE tänades matrix:)

OLExin v'ga tänulik kui sa bohemianrhapsody saadaxid mulle meilile plaani mu adre on matrix99@hot.ee....OLE SA TÄNATUD!!!!!!!!!!!!!

KLe Ott mul jäi natsa sinu text arusaamatux,sellesuhtes et ytlesi:kui sa ei õpi hommikuti sööma siis sa mingeid muutusi ei näe ka. .......kas siis kui söön hommikuti tuleb kaalu juurde.....minul just see viga et hommikuti läheb söök ilusti alla ja nii iga söögikorraga..........mix siis osadel on nii et hommikuti pole isu aga mõnedel on isu nagu nätex mul........mul ka nii et kui ärkan siis kohe jooxen sööma:)

Ma olen ka rahvaga nõus et ega kohe ei pea niisuguseid pervertseid mõtteid mõtlema.....tahax isegi näha ja võrrelda kellegiga või vaadata kyll see on alles vormis:)

Tere rahvas selline kysimus et kui vahetevahel vaatan telekat siis selja lihas või mõni muu lihas tõmbleb......milles võib probleem olla äkki saate palun aidata.....ette tänades matrix:)

KRT sa hatebreed hakkad oma ibaga juba kergelt pinda käima.....alati kui sa midagi vastad vms tahad et näix nagu sa olex kuradi ILGE KÕVA MEES...........hoia ikka ennast tagasi ära ÄRPLE asjatult

Tere Marek või teised targad selline kysimus kuidas saada kõige paremini magusa isust lahti ...........loodan et oskate aidata:)

Kui hommiku syyes 200g neljavilja putru...........ega see ´halvasti ei tohix mõjutada ve mis...........palju keegi yldse hommikuti putru sööb äkki viitsite kirjutada..........ette tänades Matrix

tere trahvas selline kyssa mida peax sööma või kuidas saada KÕIGE PAREMINI magusa isust lahti ...........loodan et saate mind selles kyssas aidata ette tänades matrix:)

Kasu on kindlasti,kuna kui pyhendud korralikult yhele lihas grupile,siis vajabki lihas rohkem puhkust ise teen samamoodi et yx lihas grupp nädalas:)..........EDU;)

KURAT mis jutta sa Vitali aja, inimene on lihtsalt tahtnud teada mis ained on lubatud ja mis mitte......EI PEA KOHE MINGIT YLBET IBA AJAMA!!!! PYYA MÕISTA NEID KES EI JAGA ASJA:)

Saa pead ise tunnetama oma keha selles suhtes kui järgmine päev väsimus ja nõrkus siis oled wict yletrenni teinud............mina aga usun et see pole ületreening,kuna kui teed ainult hantlitega peatki maximumi välja pigistama...........EDU:)

Ehh ega PROTEIIN pole mingi keelatud aine kõigest vajalik ja hea sinu lihastele. Minuarust käib asi nii ,et tee umbes aasta aega trenni ning hakka kasutama muidugi ka varem kuidas ise soovid EDU:)

Jahh nii see peakski olema ka minu arust,kuna kui tõmbad ylesse on suurem koormus ning kui hingad siis välja koormat sydant vähem..........nii olen vähemalt mina asjast aru saanud:)

Tre rahvas kysimus siis selline kas keegi äkki oskab öelda milest oleneb URIINI värvus........... ette tänades matrix:)

Tere rahvas kysimus on siis selline kysin seda teie kõigi käest kuna foorumis ei leidnud selle kohta mingit infot...................niisiis palun kirjutage kui palju keegi sööb pähkleid ja kas need ka valgurikkad...........ning kas pähklid on suured sysivesiku pommid......samuti tahax teada kuna olex mõtet syya pähkleid..........loodan et saate mind nendes kyssades aidata ette tänades MATRIX:)

Mõtlen neid maapähkleid ja neid mitte neid SOOLAPÄHKLEID mis on immbunud rasva sisse

Mida arvata yhe jalaga tegemast jala pressi mis on selle miinused ja selle plussid kas mõtekam olex teha jalapressi yhe või kahe jalaga........ok loodan et saate selles aidata matrix:)

Tere rahvas niisugune kysimus teile et olen tegelenud jõuga järjest u 1.5 aastat ning ole 15 aastat vana............kui teen nädalaajalise puhkuse kuidas see siis mõjub lihastele ja palju jõust võib kaduda kas yldse kaob..........loodan et saate mind sellles kyssas aidata ette..........tänades Matrix:)

AITÄHH KRISKOIX...........

Niisugune kysimus mee kohta et mitu kord päevas ja kui palju peax mett korraga sööma(gr).................njahh loodan et oskate mind selles kyssas aidata ........ ette tänades Matrix:)

SUUR TÄNU TEILE KÕIGILE KES AITASID MIND SELLES KYSSAS,AITÄHH:)

Tere rahvas niisugune kysimus et olen 15 aastane olen teinud jõutrenni 1.5 aastat ja tiba pealegi...olen väga rangelt jälginud toitu ja koike mida söön MAGUSAT ei söö yldse...kas vahel tohix endale lubada magusat .......... hakkasin mõtlema et mul ju weel kasvav organism........voi mis teie sellest arvate........ loodan et saate mind selles kyssas aidata ette täandes matrix:)

Niisugune kysimus rahvale,et ma söön ka yhtlasi ULTRA GELY kas olex mõted panna seda trenni sheigi sisse ja juua seda peale trenni koos valgu ja kreatiini ning gultaminega..........njahh loodan et saate mind selles kysas aidata,kõike head soovides Matrix:)