mixtape

Ei tea millest laik tekib, aga kõndida on valus, määrinb fastumit peale siis kaob paari päevaga ära.Kui keegi saab aidata siis võtku ühendust raidolink@hotmail.com . Võin ka pilte saata.

ise olen mineja ja tahaks ka teada kes veel lähevad ja kuhu.

Ostsin siis poest viinamarja suhkru, tahaks teada kunas seda tarvitada, kui palju ja millega.

kui paljus ma siis lahustan, kas piimas või vees ja kui paljuses

teen jõusaalis trenni mingi 1.5-2 tundi siis pean ka ennem trenni ja trenni ajal ? palju ma võtan kui pean ?

mul ka väike tribal, mis on minu käejärgi tehtud.

see varjant sobib, et koos valguga, et siis peale trenni `?

kui on palju jooki, siis kõik naised ilusad

sulle ka.

Sõber rääkis, et jooksis lindipeal, oli esimest korda, siis kui oli juba kõvasti jookstud ja jalad olid pehmed,mõtles et paeb masina seisma ja jääb kohe seisma, aga masin käib tegelt edasi ja jaärjest aeglasemaks jääb, ta jäi ise kohe seisma ja lendas ka pealt minema, kõik olid naernud.

Eestis on ikka kõige ilusamad naised. Päris konti pole ka mõtet vaadata

Et olen käinud 3 kuud rekulaarselt 5 korda nädalas jõusaalis. Pikkust on 175 ja kaalun 70. Tahaks siis teada mis ainet sööma hakata, kas valku,massilisajat,kreatiini, või midagi muud?

20. ise

kossu terve elu mängitud. kui kohta ja rahvast siis muid pallimänge ka.

tittedega on päris hea trenni teha

riided mis mugavalt ja mis endale meeldivad, sa teed ju jõudu ikka endale.

praegu vel kindad, vahepeal rihma ka.

hetero

5 korda nädalas, teen kava järgi terve keha läbi .

Ronnie Coleman kõvemaid

72kg ja 175cm, päevas ikka 2-3 liitrit

eks kõik asju teen(palli mänge ja muud.) , aga põhiline ikka jõusaal.

alguses kindlasti jõud ja siis kulturism.

kui vajadust on siis ikka käin .

harjus ruttu ära.