Tuul

Kas hetkel parim enne möödas kuupäevaga sooduskaupa ka saada on?

Uus lemmik, maitselt kordades Siredast üle.

Kirp, kiidusõnad kaelaketi kaotamise eest.

Tegin iirisemaitselisest valgupulbrist koos meega ja kujutan ette, et umbes samamoodi võib maitseda munakarbipapp

4,9

Nõustun klain'iga, kõik mis ta ütles, on tõsi. Ülerahvastatus ja mõningate masinate puudus. Õhtuti on väga raske ka vaba kardiomasinat leida.

Väheke humoorikam vaatevinkel Roberti nõuannetele: http://ytv.delfi.ee/v/SmDnGkC8.mp4

16:23 on kummitus

Esiteks kaalub lihas rohkem kui rasv ja algajal on võimalik korraga rasvamassi kaotada ja lihasmassi tõsta. Teiseks on 1,5 kilo ideaalne kaalukaotuse tempo ühe kuu kohta. Ja nagu isegi ütlesid, siis põhiline määraja on ikkagi peegel.

Praeguse seisuga ühtivad ajaliselt I taseme üldainete tasemekoolitus Tallinnas (3.-4. märts, 31. märts - 1. aprill) ja kulturismi- ja fitnessitreenerite erialane tasemekoolitus (I tase) ( 30. märts-01. aprill). Kutsekvalifikatsioonitunnistuse saamiseks peaks läbima aga mõlemad?

Kas keegi jagaks ka infot, kui suur võimalus peale esimese taseme treeneripaberi saamist ka mõnda jõusaali instruktoriks saada on? Pole ise veel just tööpakkumisi näinud, või peab ennast tulevikus ise pakkumas hakkama käima? Kas jõusaaliinstruktorite ja personaaltreenerite turg on juba üleujutatud?.

Vaidleksin vastu, väga mittemaitsev on, maitse asi

äkki saad näiteks youtube'ist videosid vaadates natukene rohkem informatsiooni http://www.youtube.com/results?search_query=adjustable+dumbbells+review&oq=adjustable+dum&aq=1&aqi=g4&aql=&gs_sm=3&gs_upl=3069l5704l0l7276l14l13l0l6l6l0l294l1249l0.4.2l6l0

Kas täpsemat infot ei saaks, milline valik batoone -50% on?

Juba vähemalt pool aastat müüakse minu kodu lähedal selveris sellist "dieedipeekonit" Kusjuures pool aastat tagasi saatsin neile ka sellekohase e-kirja, aga kiri jäi vastuseta. Olete ehk veel midagi taolist märganud?

Tundub, et kõik lugesid sõna "ülekeha harjutusi" asemel "ülakeha harjutusi", kaasaarvatud esimesel korral mina.

- vale

Vaata harjutustepangast keretõsteid jalad seinal jalad võid hoida ka õhus või siis näiteks veel raskemaks asja tehes - jalad sirgelt ees ja 10 cm maast kõrgemal ja keha tõsta ainult sama palju, kui selle harjutuse juures näidatud on http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj...nk/koht/134.gif

- kas 80%-ne valk on liiga kange, ma siiamaani ainult 76%-st olen libistanud? - ma juba valku kasutan, tahaks proteiini ka proovida, kas on õige aeg?

corrison, sa pole vist märganud, et ka sellel masinal on tegelikult takistuslukk peal ja nagu ma su jutust aru sain, siis sa vist ainult selle lukuni langetadki raskust

ma nüüd väga täpselt ka ei viitsinud uurida, aga "jumala enda " postist ma lugesin kokku ligikaudu 5 komaviga, 4 segaselt või valesti sõnastatud lauset ja paar kirjaviga. ja sellise asja kohta nagu "sega-mega-pikk" ei oska üldse midagi öelda..

arvatavasti sellepärast sääred valutama hakkavadki, et ta tagumist jalga kogu hingest püüab kannale toetada

Lihasvalu tekib mikrorebendite puhul, mis soodustavad lihaste suurenemist ja tugevnemist

olenevalt vanusest ja olustikust alates mõnest tunnist kuni nädalani seda siis ilma joomata, söömata palju kauem

miks peaks peopesad enda poole hoidma?