PaulR

Vaatasin, et mulle ka kink - väga armas

Ei muutuks kirp ja ei muutunud sina ka nagu näha. Sellesmõttes, et kust pärineb info, et me jagame mingeid stimulaatoreid ?

http://forum.bonsuna.com/treeningu-ja-toitumise-blogid/paul-blogi/msg122302/?topicseen#new

Töö käib jah täies hoos, Alekseil praegu veel kergem tsükkel, aga küll see mees ka varsti pingutama hakkab Keda huvitab, siis oma tegemisi kajastan "rivaalfoorumi" blogis.

Mulle pakuti küll kohe väga vastutulelikult siniseid susse saapa otsa

Ega suurele mehele ei teegi

Teeb nii !

Esitasin Imrele lihtsalt väikse väljakutse, ei mõelnud üleküla võistlust korraldada Ja tehnikast päris suva ka pole, silmal võiks olla hea vaadata

Ega 200kg ei tulegi üleöö. Ma arvan, et reaalne oleks kuskil järgmise aasta jooksul see ära suruda ? Usun, et endal ja ka blogilugejatel oleks huvitav jälgida. Igasugused eksperimendid ja minivõistlused toovad põnevust siia ellu + kui kevadel võistlen, siis dieedi ajal ka ilmselt erilist progressi oodata ei ole, samas peale kevadisi võistlusi on aasta lõpuni veel aega küllalt

Mõte on huvitav Teeme ära Imre ? Tehnika osas peaks ka sel juhul läbirääkimisi pidama, päris 100% võistlusmääruste järgi vast ei hakka tegema, piisaks vast sellest kui pepu pingil hoida ja lõpus fikseerida ? Tegelt oleks ju päris huvitav, annaks motivatsiooni sulle see 200 lõpuks ära suruda...

Kaal päris väike juba, varsti kuivad päris kokku Ma arvan, et kui 200kg suruda tahad siis pead küll jälle juurde hakkama võtma

Bikiinides oleks ikka parem

Vaadates paljusid tänapäeva noori, siis meeste bikinifitnessil oleks tulevikku küll ma usun

Keda sa täpsemalt silmas pead? Kõigi eest ei oska rääkida, aga mina, Aleksei ja Tanel teeme kõik oma kavade järgi, Imre vahest on mõne harjutuse tehnikat timminud vms. Mul endal saab varsti 2 aastat sellest, kui Marek Kalmus hakkas mind juhendama ja tegi ka kavad, nüüd panen treeningkavad endale ise kokku ja Imre juures põhiliselt õpin poseerimist

Kaamerameest ja julgestajat läheb ikka tarvis. Kui hea poiss on siis võib vahest ise ka mõne seeria teha

No ma arvan, et sedasi edasi tegutsedes oled sa igal pool keskmisel tasemel, kõiki korraga tehes ei jõua tippu küll ühelgi neist aladest. Tipuks ma ei loeks siinkohal Eesti Meistri tiitlit või mingit Valgamaa tšempioni tiitlit nt

No võiks jah, aga siis ma oleks ikkagi ju jõutõstja JA kulturist. Vähemalt mina näen asja niiviisi...

Pole jõutõstja, aga võistleb korduvalt jõutõstevõistlustel? Siis pole ka samahästi nt ujumises Eesti Meistri tiitlit omav isiksus "ujuja" ? Kunasest siis saab lugeda kulturistiks või jõutõstjaks? Mitu korda võistlema peab enne ? E: ei näinud, et Kirp ette jõudis aga huvitav oleks teada ikkagi, et mida Sarge täpsemalt mõtleb

Keegi peab ju tugev ka olema Kirp kuna Tartusse jälle? Võiks seekord koos teha ühe trenni?

Seda küll jah, aga 170kg surumises on juba päris arvestatav raskus. Et sellist numbrit saada, peab mees olema ikka regulaarselt jõusaali külastanud... Ainult aerutamisega vaevalt 170kg surub

surumine 170 ja kükk/jõutõmme 130/150 ? Kas "natuke" balansist väljas pole? 170 surumise juures peaks kükk ja jõutõmme ikka üle 200 olema vähemalt, või hakkasid jalga alles hiljem treenima? Mis katis välja astud kevadel? vanus? kaal?

Ma arvan, et tasub ikka vööd kasutada, milleks riskida? Ise tunnen küll, et seljal on ka päris arvestatav pinge seda harjutust tehes.

Väike trapetsivideo. Aktiivsetele tehnikakriitikutele olgu öeldud, et 200x12 tuli puhtalt http://www.youtube.com/watch?v=-N3fqUBF97U&feature=youtu.be

Eile sai ikkagi päris korralikult lammutatud ja otsustasin ikkagi looma välja lasta lõpus. Raskus oli harjumatu ja ehmatas natuke ära, peab veel proovima! Tavaliselt ma nii raskeid kükitrenne ei tee, aga seekord oli vaja kõik välja elada... http://www.youtube.com/watch?v=8pMjgHQ_zjs&feature=youtu.be

Tanel on maru salajaseks jah muutund viimasel ajal Üritan täna räigema kükitrenni teha kui tunne lubab, kui midagi märkimisväärset peaks korda saatma, siis vb kajastan siin ka! Keha peab kuulama, kui ikka tunned, et ei peaks täna seda viimast seeriat nii rämedalt lammutama, siis tuleb tagasi hoida!