Acqua

http://tka.nutridata.ee

Võimalusel osta jahutatud kana rinnafileed, see soojaleti kana pole kindlasti parim valik.

Toitumise lihvimisega saaksid samuti olukorda parandada. Tõenäoliselt see ei ole siiski "ilusti korras".

Tegemist on osava trolliga.

Itaalia 1:0.

Aga kiirendab rasvapõletust. Üldiselt joo oma kohvi kõrvale klaas vett siis.

Postita oma täpne treeningkava siia, saab selle põhjal ehk midagi öelda.

Mitte ei saa aru, miks end algajana defineerivad treenijad mingeid kilogrammi eesmärke seavad. Su eesmärk võiks olla ilusa lihase välja töötamine pigem, kui et neg kaldega suruda ja man-boobsid + 105 kg rinnalt .

Väga hea ja huvitav töö, Ott ja Dream Solutions! Jätkake samas vaimus. Kui veel mikrofoni probleemi ka korda saaks, oleks eriti super.

1. Allar Raja 2. Tanel Leok 3. Andres Raja 4. Oleg Anissimov 5. Leonid Gulov 6. Rauno Heinla 7. Eerik Aps 8. Vjatšeslav Košelev 9. Ainar Karlson 10. Tauri Selder 11. Egon Kaur 12. Sten Pentus

Hakkasin mõtlema, et kas Workout Shocki pidev kasutamine hiljem trennieelse erguti ära jätmisel negatiivset efekti ei avalda? A'la et kaks nädalat on uimasem trennis ja ei jaksa veduri moodi paugutada enam. Ma tarbisin kofeiini vahepeal enne trenni, ja kas kujutasin ette, või oli see tõesti nii, aga mingit sellist efekti tajusin :S .

Ei teadnud, et neljas hooaeg juba väljas, varsti hakkan vaatama. Kvaliteetsari .

Toidulisand ei asenda täisväärtuslikku toitumist, öeldakse. Kuidas aga mõni mees ainult toidulisanditest toitubki? Jõhker .

Ise kokku segades tuleb lihtsalt rahakotisõbralikum. Dextro võid asendada poes müüdava viinamarjasuhkruga, saad veel odavamalt.

Oot-oot, tootetutvustuses on kirjas, et sama raha eest 15% rohkem toodet, pildi peal on samuti seljuhul eksitav info. Võiksite asja jonksu ajada, praegu on tegemist tarbija eksitamisega. See, et all on väikselt kirjas 800g ei mängi siis enam mingit rolli .

Aga lase käia ja räägi siis, kuidas see lürbe maitses ja palju sentimeetreid biitsale juurde tuli .

Pärast trenni 80g valku? Minu teada imendub sul sellest nats üle 1/3...

Areng toimub mitte trennis, vaid selle vahelisel ajal. Vahel tuleb pikem puhkuski arengule kasuks, koos lõdvema toidusedeliga.

Kas ideaalsus mitte suhteline ja indiviidist sõltuv pole? Seda ühte valemisse ei pane. Seega on minu jaoks see kaheldav tulemus, mille pakub see valem. Et kui ma saan teada, kui palju ma erinen Ronnie Coleman'ist nt, siis see ei nt mulle midagi, sest ta ei ole minu jaoks ideaal.

Ketogeenne dieet on minu arvates viimane hädavariant, mida ekstremsituatsioonides kasutada, aastaringselt niiviisi toituda - see oleks keha vajaduste vastu võidelda, või mis? Kus on väidetud, et ketogeenne värk tervisele kasuks tuleb? Link please.

Samad teemad: http://forums.fitness.ee/index.php?showtop...mp;#entry292758 http://forums.fitness.ee/index.php?showtop...mp;#entry288863

Lähtusin vist sinugi poolt millalgi postitatud artiklist. Poiss pole poolteist aastat liigutanud, kas või 3 nädalat tabel kolme teha?

Kui su eesmärk on keharasvast vabanemine, siis tee aeroobset, kui põhi on all, tee intervalle.

Online-ülekanne ka tuleb võistlusest?