Jump to content

davlenije

Kasutajad
  • Content count

    44
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by davlenije

  1. 3-4 korda kasutatud jäänud seisma, kuna pole võimalik jõusaalis käia. tel:51988822 Hind 6 EUR
  2. SUHKURT EI TARBI ÜLDSE HAMBAD KORRAS, EI RIKU MIKROFLOORAT MAOS JNE . MEESTEL SUHKUR MÕJUB HALVASTI TESTOSTEROONILE IGASTAHES VÕIKS PIIRATA TARBIMIST...
  3. kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

    http://www.newnordic.ee/index.php?id=210 palun kommentaare selle toote kohta
  4. kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

    http://vianaturale.ee/kaltsium
  5. kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

    Kaltsium (Ca) on kõige külluslikumalt leiduv mineraal kehas, 99% selles asub luudes ja hammastes. Seetõttu soovitatakse tarbida hästi palju kaltsiumit, teadmata seda, et kaltsium ei tööta üksi. Kaltsiumi ja magneesiumi vahekorra muutus kaltsiumi kasuks viib hüübimise suurenemisele. Kui magneesiumi on vähe, siis nii Ca kui Na kuhjuvad rakus ioonpumpade töö põhimõtte tõttu. Päevane ohutu ülempiir kaltsiumil on 1500 mg, aga pidage meeles, et liig on ohtlikum kui puudus. Kaltsiumi liia korra tekib depressioon ja väsimus, kontsentreerumisraskused ning kaltsium ladestub veresoontes, neerudes ja mujal. Kaltsium üksi ei lähe luudesse. D-vitamiin küll soodustab tema imendumist, aga see ei aita kaltsiumi luudes hoida. Kaltsiumi ja D-vitamiini aitab omastada magneesium, see suurendab ka Ca lahustuvust uriinis, vähendades neerukivide teket. Ilma magneesiumita ei jää kaltsium luudesse. Lisaks on vaja veel tsinki ja K-vitamiini, sest luumaatriks moodustub vaid K- vitamiini juuresolekul. Suurtes kogustes üksnes kaltsiumi ja D- vitamiini tarbmine mõjub luustumise vastaselt. Kui tarbite Ca preparaati, siis võtke kindlasti juurde multimineraali, magneesiumi ja omega-3 rasvhappeid lisaks (preparaadis peab olema kindlasti boor, räni, tsink, K-vitamiin - vt Super Osteofood). Uuringud näitavad, et piimatooteid palju tarbivatel inimestel ei ole tegelikult tugevaid luid. Liigne loomne valk viib kaltsiumi kehast välja. Ka häirib kaltsiumi ladestumist toitudes sisalduvad fosfaadid (eriti palju on seda karastujookides ja lihatoitudes). Loomne toit on ka kehas happelist reaktsiooni tekitav, mis tõmbab mineraale luudest välja nende happelisuse neutraliseerimiseks. Head kaltsiumi allikad, mida vähem tuntakse: pruunvetikas jt mereannid, rohelised lehtviljad (kapsas, lehtkapsas, kaalikas/naeris(lehed), eriti rooskapsas. Head allikad on pähklid ja seemned (mandel ja seesam), tofu, aprikoos, sojauba, spinat, võilille lehed, mädarõigas, till, petersell jt maitsetaimed, luudega kalad (sardiin, räim, kilu, eriti koos luudega). Missugused on head kaltsiumi preparaadid? Lithothamnion calcarea ehk nn merekaltsium on levinuim preparaat, mida saadakse vetikatest. Hea imenduvusega on ka need mineraalid, mis on seotud Krebsi tsükli vaheainetega, tsitraadid, fumaraadid, malaadid, suksinaadid ja aspartaadi vormis, mis on seotud mineraalide transpotööri EAP-ga. True Foodi sarjas rikastatakse nn bio-transformeeritud Saccharomyces cerevisiaga (toidupärmiga), milles nad on orgaaniliselt seotud pärmiraku külge ja organism võtab teda kui toitu. Pärmi rakud on eelseeditud ananassi ensüümiga, mis kaotab ära pärmi allergeensuse. Need sobivad ka pärmile tundlikele isikutele. Ei sobi aga B vitamiini talumatuse korral Dolomiit ehk Ca karbonaat praktiliselt ei imendu. SEDA TEKSTI LUGEDES TULEB VÄLJA ET AINULD CA JA D VITAMIINI TARBIMISEL POLE MÕTET. MIS ARVAD?
  6. kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

    http://vianaturale.ee/toidulisandid lähtusin selle info põhjal.
  7. kalaõli, kalamaksaõli, omega -3

    Tuttav soovitas selle firma D vitamiini ja omega3 http://www.highernature.co.uk. On kellelgi kogemust selle firmaga. Plaun soovitusi. Tänud!
  8. Massilisajad

    Glükoosi küll ei tarbiks-tavaline suhkur ju aga suhkur pole teps üldse tervislik...
  9. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Kaua sa neid Ultralife vitamiine kasutad ?
  10. kalamaksaôli

    Mida arvate sellest tootest? http://www.eliksiir.ee/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=43&category_id=15&option=com_virtuemart&Itemid=204
  11. kalamaksaôli

    Olen kuulnud, et tarvitama peaks just D3 vormi... millist ise kasutad? Kalamaksaõli mugav, kuna seal omega ja D3 ühest tootest...
  12. kalamaksaôli

    Olen nõus, kahtlane värk... see toode äkki norm http://www.lysi.ee/index.php?alam=11&leht=cf70b64c2135f78205c6
  13. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    hei kirp, palju pikkust on ja mis hetke kaal?
  14. TUUNIKALA

    nimelt tuunikala konserv, kui palju tohiks seda tarvitada ja kuidas on olkurd raskemetallidega.
  15. TUUNIKALA

    kahju, aga ei oska inglise keelt
  16. huvitav lugu

    selline huvitav lugu, et parem pool on suurem, kui vasak.ma mõtlen selga. tüdruk märkas...tegi pilti ja ongi päris korralikult näha. tegin seljale korraliku trenni hiljuti. tänud vastuste eest!
  17. huvitav

    Mis arvate, kas oleks otstarbekas tegu- nimelt, peale trenni pesen jne kulub u. pool tundi ja siis 1 suurem praad...sheiki võtan tund enne trenni. plaan kaalust juurde võta. Tänud!
  18. Fitshop Sparta: "Vedel kuld"

    SAMA SIIN! LEAN GAIN IS BEST!!!
  19. Vitamiinid

    mina soosvitaks reflex vitamiine ja omega 3-me http://reflex.ee/index.php?productID=130 ja http://reflex.ee/index.php?productID=131
  20. reflex tooted

    mida arvate reflex toodetest. on keegi neid kasutanud, kui jah, siis kas jäite rahule...nimelt ise plaanin osta valku, vitamiine ja omega3-e www.reflex.ee on see firma usaldusväärne? nimelt olen kunagi midagi nende kohta kuulnud...aga ei midagi konkreetset. tänud vastuste eest!
  21. reflex tooted

    ma täitsa usun. olen ise kasutanud kunagi whey gold standarti, hea toote oli. aga, vot tahaks just reflexi tooteid proovida. eriti Nexgen The Evolutionary Vitamin, omega 3-me ja siis micro wheid
  22. reflex tooted

    endiselt ootan vastuseid
  23. reflex tooted

    Saasteained on suur probleem; kalades võib esineda toksiine, nagu elavhõbe, dioksiinid ja PCBd, mis on tervisele kahjulikud. Kuidas möller toodetgea selles osas lood on? ntx reflexil on protseduurid, mille käigus kõik Reflex omega-3 rasvhapped puhastatakse kõigist saasteainetest
  24. reflex tooted

    mis tooteid kasutate
  25. reflex tooted

    endiselt päevakorral
×