Jump to content

t3i

Kasutajad
  • Content count

    4
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by t3i

  1. Korralik jõusaal Riias?

    Tere! Sattusin ootamatult töölähetusele Riiga ja ei sooviks treeningutes auku sisse lasta. Kas keegi oskab soovitada jõusaali, milles oleks olemas varustus korraliku trenni tegemiseks? Defineerin siis natuke, kükipuur, rinnapink, l uatõmmamiseks varbsein ja vabad raskused vähemasti 50kg, edasi on võimalik juba loominguline olla. Tänud, Taavi
  2. Selg

    Plokil tee endale kergema raskusega tehnika selgeks (keskendu ainult seljale, käed on justkui ühenduslüli kangi ja selja vahel. Hingamine paika) Kui liigutus selge ja sujuv liigu edasi lõuatõmbele. Võid teha ka mõlemaid harjutusi,siis kasuta erinevaid haarde laiusi. Näiteks plokil laia haardega tõmme, lõuatõmmel võta kitsas ja althaare.
  3. Fitshop Sparta: "Vedel kuld"

    Tahaksin kiita tänast müüjannat väga meeldiva teeninduse eest!
  4. Mõttejõud ja lihaste arendamine

    Märgatavalt aitab!!! Eriti hea on kui olen enne treenigut jõudnud ennast vastava meeleoluni viia ja trennis lülitan ennast muusikaga ümbritsevast välja. Soovitan proovida!
  5. Nobedate näppude voor

    südamilikud tänud FITide eest
  6. Nobedate näppude voor

    võid ju kanda
×