Sander
Kasutajad-
Sisu loend
11 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Never
Sisu Tüüp
Kalender
Profiilid
Foorumid
Koik Sander postitused
-
Me ei ole TEIEGA tuttavad,mats!
-
Kui teil on mingid isiklikud probleemid,palume siin neid mitte arendada.Kui on võimalik,siis soovitame sõita Marjakülast Tallinnasse,Reval-Spordi klubisse ja kindlasti kohtuda hr Vähiga.Võite ka talle maili saata,sest mailiaadress on siin ära toodud.Täname tähelepanu eest.
-
Tahaks käsivarsi jämedamaks saada. Milliseid harjutusi peaks tegema?
-
Sünnipäevalaps,võta veel üks proteiininaps.Elagu juubilar!!!
-
Mida see biitsepsi õlast väljatoomine tähendab? Kas seda et kõrvalt vaadates ei oleks käsi nagu ühtlane lambakints vaid et on ikka lihaste vorme näha?
-
Kas Nikolai Kõrno?ev on ka kusagil treener?
-
Kuskohas see nn. liigesekliinik asub ja kust selle kohta veel infot saab?
-
Jõutreni tegija peaks ikkagi rohkelt valku sööma. (2g keha kg kohta päevas) Nagu Ott on, öelnud, kasvab 10 inimesel, kes teevad ühtemoodi trenni k lihas ainult ühel - sellel, kes sööb õigesti. Ülejäänud siis sõõvad selle artikli toidusedeli järgi, aga kus on tulemused?
-
Aga kreatiin OTSESELT lihaskasvu ei mõjuta? Ta lihsalt aitab meil kõvemini treenida, tänu millele alles lihas kasvab?
-
Kuidas saada EKAS'e atestatsiooni ja mis on kõrgeim kategooria?
-
Kuskohas see atesteerimine toimub ja millised on võimalused, et suvaline vend jõusaalist, treeningstaaziga 3a, ja kes on palju kirjandust lugenud, tuleb ja saab endale esimese järgu treenerilitsensi?