Thomas21

Eile tegin korraliku pingutuse ning peale trenni läks pilt tasku, meeletu peavalu ning silme eest virvendas. Nüüd hommikul täitsa tipp topp Kui tavaline see on? Kas kellegil on samuti juhtunud? Lisaks veel pingutuse ajal tekivad õlgadele verevalumid e. sinikad, kas see on samuti tavaline?`

Just sõin lõunaks. Järgmine kord enam ei söö Maitse oli hea aga lekkida ei tahaks:D Alati on mõistlik kõigepealt proovida ja seejärel uurida, millega tegu:D

Tere, Miks see väänlev paks poiss sul postitustes on? Mulle see küll väga normaalne ei tundu aga see arvamus on mul totaalselt individuaalne:D Parimat soovides, Martin

100 kilo puhas ilu...aga 102 juba paks:D

Tere, Kunagi noorena mõõdeti meil audenteses sarnase masinaga hüpet, seega midagi taolist on kindlasti Eestis olemas.

Tere, Purunes osaliselt Ahcilleuse kõõlus, opereeriti ning nüüd olen pikalt kipsis. Kas keegi oskab soovitada, mida peaksin sööma, et vigastatud kehaosa tugevamaks taastuks?

Lähen maratonile kolmandat korda ning erilist ettevalmistust see ettevõtmine ei nõua. Sõida rahulikult ,naudi loodust, suhtle inimestega. Väga oluline on eelmisel õhtul Tartu ööklubides üks korralik pidu maha panna ning minna maratonile magamata ning veel natuke rõõmsas tujus. Oluline on kanda selgesti eristatavat kostüümi. Tähtsaim asi on lasta asjatundjal suusad määrida, et oleks pidamist, kui see tingimus pole täidetud tunduvad 63km väga pikad, usu mind ma tean:D Soovitan auto finishisse toimetada, kuivad riided autosse. Peale sõitu bussiga Starti sõita on paras piin:D Mõnusat liugu soovides, Martin w

Halb ja hea ei määratav. Minu jaoks on õlu peale trenni enese premeerimine raske töö eest. Soovitan ennast mitte liigselt piirata.

Kena test küll!

Tehniline, hea viskega, hea platsinägemine ja mega kiire! Sellist omadustega SUURUS POLE ENAM OLULINE:d

Euroopas õpetatakse toituma järgmiselt: Määra eesmärk. Määra päevane kalorite arv. Määra päevane liikumine/aktiivsus jne. Määra süsivesikute, valkude, rasvade suhe. Söö mitu korda päevas ja õiged asju. JNE... kõik targad võivad siit jätkata..... Olen lugenud USA lehti ja kõik dieedid algavad järmiste lausetega:D:D:D Vähenda burgerite arvu päevas:D Vali XXL burgeri asemel L burger:D Söö tervislikumat rämpstoitu:D Joo dieetkoolat:D Kas tõesti on usas asi niiiiiii hull, et alustama peab nii rumalate vihjetega:D?

Need on küll kenad videod:D

Sportlikust huvist googeldasin average american ja voilaa perekond leitud. Soovitan neil XXL burgeri asemel süüa XL burgereid:D Vabandan tähtsa spordifoorumi risustamise eest, asja eesmärk on teavitada tärkavat heaolu riiki tuleviku ohtude eest:D

Kas tunned populaarsuse kasvu ja tavalisest suuremat tähelepanu viimasel ajal, et nii arvad? Loomulikult olen seda teemat arutanud oma peamiselt korvpalli mängivate sõpradega. Fitness kehaga, mitte liiga musklis naine on üle kõige:D Paksud meeldivad väga vähestele ja piitspeenikesed põhikooli poistele:D

Mulle passib õlle küll, muidugi pean mingist muust söögist loobuma sel juhul.

Mul lõpeb treening üldiselt kella 22 paiku, varem pole lihtsalt võimalik. Ärkama pean hommikul kell 7, et õigel ajal tööle jõuda aga magama jään kehvasti ja ärkamisega samuti raskusi. 1. Seda punkti suudan täita. 2. Seda punkti ei suuda, sest kui lähen kell 1 magama, siis 6 tunnist ei piisa kuidagi. Tavaliselt kell 12 saan ikka end magama, kuid tundub et 7 tundi on samuti vähe. Sooviks magada 8 tundi!!!!! 3. Ei tegele. 4. Loe punkt kaks. 5. Viskan raamatud ja teleri magamistoast välja. 6. 5 ja 6 punkt räägivad nati vastu sul. 7. Sooja aromaatse vanni vastu pole midagi. Milline on imenipp, kuidas tund peale trenni end unele saaks?

Apteeki minnes alla 1000 krooni sellise "kommikotiga" välja ei pääse. Ehk et päris julm. Hea tervis ja tulemus maksabki palju:D

Noo selle kohta ei oska kohe midagi kosta:D:D:D

Millisest lausest sa välja lugesid, et suitsetan. Mullitamine on kindlasti lõbusam tegu kui suitsetamine, nii et pead rohkem pingutama ja midagi mõttetumat välja pakkuma.

Suitsetamine on minu jaoks kõige mõttetum tegevus maailmas. Tubli tegu, et lahti said. Milline on suitsetamisest veel mõttetum tegevus, kes teab andke märku:)?

Peale seda, kui hakkasin rohkem treenima, õigemini toituma, rohkem vett tarbima, hakkasin ka rohkem higistama. Ühesõnaga, mida parem vorm, seda rohkem higi. Lugedes kommentaare, tundub et kõigil individuaalne!

Labida väljendi eest 12p. Olen pikemat aega joonud pea iga päev red bulli ning siiani elan. Ennem trenni muidugi ei soovita, kuna alguses on ergutav, pärast oled jällegi topelt töss.

Iga hommikune taks väike Red Bull alla:D Testin kaua süda vastu peab. Kui ära suren siis helistan ja ütlen, et ei tohi teha!

Liba teema või mitte, tekitab asjaliku arutelu. On isegi oht et mõni saab targemaks kogemata.