aga siit j2lle selline mure et, liiga palju infot((foorum l2bi ja l6hki uuritud) on pea nii segi ajanud et ei tea enam mida j2lgida. Toitumiskava on tellitud(kiivikas´elt aga ylit2pseltei suuda veel jälgida)ja treeningud ka ypris korralikud (omaarust) 3x n2dalas 50aeroobset ja 60shapingut ? LIHAST ei taha juurde aga rasva tahan v2hemaks. Siis kas on see v6imalik ja kui kiiresti ma tulemusi peaks n2gema? Naine 164pikk 53kg KAS KEEGI VIICIKS KOMMENTEERIDA?