Edetabel

5:48 Sättisin palju ma sättisin udune jäi.

Holgeri artikkel avaldati naine24.ee -s. Kas ma edaspidi võin sellele viidata või pean suure häälega välja naerma?

Tervist kõigile! Sai siis mõni aeg tagasi võetud kah ennast lõppudelõpuks kätte, et natuke inimlikum välja näha, kaua neid burkse ja õllesi ikka alla kugistada viitsid Kuna rohkem video inimene siis sai fotode asemel kõik muutused videos üles võetud... sellel veel teine hea eelis, et saad video hiljem meediamängijas läbi käia ja siis omale sobilik pilt sealt prnt scrn nupuga kopeerida Igatahes täiesti pooleli olev protsess praegu veel aga mõtlesin, et peaks ikka enne suve ka mingi video välja tooma.. kuna mingi muutus nagu oleks olnud, ise kui peeglisse vaatan ütleks, et mitte midagi pole muutunud aga tõesti ikka hea kui inimesed ennast iga nädala või paari tagant korra pildistaks või filmiks, hiljem näete, et ikka muutused on toimumas ja pole vaja käega visata kohe kõigile. Loodetavasti video annab lihtsalt mingit motti edasi teistele inimestele, kes samal teekonnal. Lihtsalt tellige omale korrektne treening ja toitumiskava ning jälgige seda ning ärge unustage, et nädalas korra võite ikkagi süüa mida tahate mingi toidukorra asemel ja võite mingid eesmärgid seada ala, et enne 6kuud ei joo alkot.. söö burkse vms... endal vähemalt see aitab päris hästi, burkse sõin eelmisel aastal ja viimased alkohoolsed joogid läksid kõrist alla 5. Jaanuar, siiamaani ei näe erilist vajadust nende järgi aga samas tean, et ma ei pea sellest terveks eluks loobuma Langetan kaalu tervislikuma tempo juures ehk siis nii 0,5-0,7Kg nädalas.. nii absoluutne max 1Kg. Youtube video descriptionist võite lugeda, kes mind aidanud on nende asjade juures kah. Enamjaolt pean ära tänama Rene Poljakovi, kes on koostanud suurepärase toitumis ja treeningkava mulle. Suvel tuleb mingi põhjalikum video kah tiba, kus räägin juttu sisse ka jne jne. Edaspidi lähevad videod mu teise youtube kanali alla HDTanelFitness, youtube descriptionis ka kirjas. Igatahes.. pikk jutt sitt jutt siin on video:

Kuna nüüd esimest aastat seeniorites siis rekord on 387,5

Ei taha mingit erafirma reklaamlehte lugeda. Seda mõtlesin. Kas mõni tõsiseltvõetav meditsiiniasutus või teadusajakiri ka sellise testi effektiivsust tõestab? http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/Tests/cyto.html http://www.fda.gov/ICECI/ComplianceManuals/CompliancePolicyGuidanceManual/ucm123806.htm http://www.allergy.org.au/patients/food-other-adverse-reactions/food-intolerance http://www.bda.uk.com/foodfacts/AllergyTesting.pdf http://www.allergy.org.au/health-professionals/papers/unorthodox-techniques-for-diagnosis-and-treatment

Mõtlesin ise täpselt sama. Antud juhul aga oli nende veebileht ainuke mida Google välja pakkus, kui otsida "tsütotesti". See on ise-enesest juba uskumatu.

Mulle endale meeldib kiire vahepalana harilik vaniljekohupiim.....mingi 70-80 senti tükk vms

Tundub, et sellest on tulemas uus "korraga imendub ainult 30g proteiini" müüt...

Mis loogika see veel on? Treeningutele lähenemise metoodikaid on nii palju erinevaid, et sa ei saa anda ühtset vastust, kuidas midagi tegema peab. Aga võib-olla ikkagi seletad oma mõtte lahti ?

Keegi pole väitnud, et olemas ei ole. Aga - esiteks gluteeni talumatuse teste otseselt ei eksisteeri, vähemalt mitte selliseid, et annad verd või torgitakse kuskilt ning täpne diagnoos ongi pandud. Tsöliaakiat saab testida, aga gluteeni talumatust/tundlikkust otseselt mitte. Peamine meetod tuvastamiseks on täpselt paika pandud plaan, kus erinevaid gluteeni sisaldavaid toiduaineid vältides ja siis uuesti proovides jälgitakse enesetunnet. Kui väga korralikult jälgida ning objektiivselt olukorda analüüsida, siis võib lõpuks täpse diagnoosi panna. Kahjuks enamik inimesi ei oska end adekvaatselt talumatuse/tundlikkuse suhtes analüüsida ning pigem on tekkinud massipsühhoos. Ning nagu Sarge juba ütles, siis valdava enamiku inimeste tervis paraneb niivõinaa, kui menüüst jäetakse meeletutes kogustes süsivesikuterikkaid toite välja nagu gluteenivaba toidu puhul enamasti juhtub.