Paar kilo ülekaalu ei ole suur probleem, tervis on alati tähtsam. Kehakaalu saab vähendada mitte ainult nälgides, vaid ka õigesti koostatud kava järgi toitudes süües päevas 3 - 4 korda ja mitte tundes seejuures tühja kõhtu. Kõigepealt hakka sööma väikeste toiduportsjonite kaupa mitu korda päevas, jätka AD võtmist ja esimesel võimalusel võta ühendust perearstiga, et välja selgitada, kas tegemist on söömishäirega või mingi muu haigusega.