sinu päevamenyy... soe toit, kylm toit, soe toit , kylm toit. mida see ytleb? su söök koosneb soojast ja kylmast vä? palju sa valku, rasva, sysivesikut sööd? karta võib et vajad rohkem valku:liha, mune, piimatooteid ja kala...ja seda iga 2-3 tunnitagant