karel9999
-
Sisu loend
9 -
Liitus
-
Viimati külastanud
karel9999
-
Tase
Vaatleja
- Sünnipäev 01.01.1982
-
Kas aeroobne trenn on kohustuslik peale massitrenni 30 minutit?
karel9999 postitas teemas Muud spordialad
Mul selline küsimus, et kas massiperioodil on kasulik teha peale treeningut 2 - 3 korda nädalas 30 minutit aeroobset treeningut (jooksmine, stepper)? Erinevatest kohtadest lugedes tulnuks üldse jätta ära aeroonne treening peale treeningut!!! Kas see jutt vastab tõele? Mida arvate teie: Kas siis aeroobne treening aitab lihastel paremini kasvada? Vaevalt!! Ootan mõistvat vastusidet!! -
valesti arvad!!
-
viimane pilt on tehtud kuu aega tagasi! hetkel kaalun 95kg ja teen massikava! relijeefi kui ka kiiruse trenni tegin ma selle pärast et tegelen võrkpalliga!
-
ei peagi palju ju kaaluma kui oled 1.94 m pikk
-
hetkel ma kaalun kahjuks 95 kilo ja pikkuseks on 194!
-
mõni mees oskab vähemalt nalja ka siis teha
-
tänan otsekohesuse eest! seda ma ju küsisingi: Teie arvamust !!
-
enne 93 kg pärast 89 kg
-
laadisin siia üles kaks pilti mis on tehtud kahe kuulise vahega! sooviks teada, kas areng on ikka toimunud piisava kiirusega ja mis te sellest arvate? endal on kavas varsti tõsisemalt jõusaali hakata tegema Pildid siis siin: algul: http://fotoalbum.ee/photos/yakuza/6994458 2 kuud hiljem: http://fotoalbum.ee/photos/yakuza/6994460