Kuidas sooritada õiget hingamist harjutuse ajal?? Ja kas kõike harjutusi tuleb sama hingamisega teha?? Näiteks kui teen kätekõverdusi siis alla lastes hingan sisse ja ülesse tõstes välja? Olen kuulnud et keretõsteid tehakse vastupidi et istesse tõstes välja ja alla lastes sisse.Kuida on õigem.Tänud ette.Olen suht roheline......