Kaupmees

Muidu püüad siin õudsalt tarka panna aga selle postiga näitad, et oled kulturismi suhtes oma tedmistelt ikka täitsa kivi all , pealegi see kivi asub keset Sahaara kõrbe ja 3km sügavusel. Nii lammas oled siis mine songi maad kusagil tibide foorumites. Palju saab Mr Olümpia? Palju toovad sisse lepingud? Naturaalid olümpiamängudele! Oh jummel, no kes kõhiks pappi välja, et auhinnafondid ja sponsorid oleks tasemel? Kui näiteks neil omängudel testitakse kuute esimest siis oleks tase ümbes nagu Valga maakonna MV-l. Kes tahaks sellist imelikku ala toetada? Mis oleks huvi?

http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=309584 http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?v=blog&a...&postID=572 http://sport.postimees.ee/?id=62433

Vähemalt on MK nüüd Eestimaal kurjategija nr1, seegi saavutus. Siin teemas on kaks kolm moraalijüngrit kes nüüd üksteise võidu Kalmust maapõhja taovad. Muidugi on mees süüdi jne, aga kas: Nüüd peaks fitness.ee ta webtreenerite hulgast maha võtma (nagu keegi pakkus)? Sel juhul võtame maha ka võimaluse tellida 6x lt Mr Olümpialt omale treening ja toitumiskava, ja ärme reklaami tema tooteid mida ta müüa üritab. Ebaeetiline ju, mees kes ise keemik /samuti ühes oma intervjuus, seda erinevalt paljudest teistest pro tippudest tunnistanud, siin lehelgi see kusagil olemas/ ei saa teistele head nõu anda ja karistuseks eirame tema toidulisandite soovitamist naturaalselt treenivatele sportlastele. Halb eeskuju, ei ole ilus valida keemikut endale eeskujuks. Kalmus pole eriti midagi saavutanud (nagu keegi mainis) Olgu, kellel on siinolijate hulgas on rohkem ette näidata. Pole nagu midagi, peale anonüümse sarjamise ja moraalilugemise julguse. Lapsik, väga lapsik. Lugedes neid kommentaare siis (nagu enamus teemade puhul siin foorumis) Siis on suurem osa postitajaid kulturismist nii kaugel kui olla saab. Nad ise ei saa sellest aru aga aga lolli lähenemise, naiiivsete vaadete poolest lihtsalt , ütleme, reedavad ennast. Olgu, on ka jah selliseid kes päris juhuslikult siia sattunud ja nüüd oma kirjaoskust katsetavad, veres suur viha ja oksepisik väiksemagi muskli vastu. Armas rahvas. MK on ise oma tegemitste eest vastutav. Ta teadis mis ta teeb ja millega riskib. Pole vaja siin lasteaia kasvatajatädisid mängida ja pahandada, et oi kui paha poiss, korralikud poisid nii ei tee.

http://www.epl.ee/artikkel/448630

http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=304486

Mõned pildid veel Kalmusest: http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=84449 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=84288 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=84281 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=84673 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=84768 Hetkel: http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=274235 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=276126 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=276135 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=276143 Viimaste piltide juurde lisaks, MILLINE OLED SINA 38 AASTASELT? (Kel asi käpas võiks need pildid siia välja tõsta, tegemist on "The best of Marek Kalmus", minumeelest.)

www.DELFI.ee 26. september 2008 18:22 Musklimägi Arnold Schwarzenegger mängis naljaviluks kuulsuste järeltegemise konkursil iseennast, kuid paraku ei kukkunud see tal eriti hästi välja. Vancouveris filmivõtetel viibinud Arnie otsustas raadiomängus õnne katsuda. “Ma helistasin raadiojaama, aga ma ei öelnud, kes ma olen. Ma ütlesin vaid, et tahan teha järele toda austerlast. Mis ta nimi nüüd oligi?” Lootes kõik konkurendid põrmu trampida, lasi Arnie kuuldavale oma lööklause filmist “Terminaator”: “I’ll be back!”. Saatejuht meelest oli katsetus küll “kergelt autentne”, aga aktsent ei olnud siiski piisavalt sarnane. Arnie töötab praegu uue projektiga, mil nimeks “Bonsuna: Ruthless & Uncompromising-2”. Kes Eesti filmiuudistega kursis siis neile ütleb see pealkiri nii mõndagi.

Ma kuulsin, et eilsel võttepäeval oli filmimehed ühe luxusjeepi õhku lasknud, või oli see lexusjeep ja üks näitleja olevat kiirabiga minema viidud? Vastab see tõele või stsenaariumile hoopiski?

Ma loodan, et kui kohtunikud oma tööd nii teevad nagu vaja siis võidab kõige parem, teiseks tuleb natuke kehvema hetkevormiga sportlane ja kolmandaks esimesega võrreldes veelgi viletsama vormiga spordimees jne. Kes need aga sel hetkel on kui reedel Salme kultuurikeskuses kell kusagil pool kaheksa saab, on praegu nimeliselt üsna mõtetu välja pakkuda. Kohtunikel aga soovitan võistlustele eelneval õhtul alkoholiga mitte liialdada, hoida peresuhted kontrolli all ja igasugused eelarvamused jätke Salme paleesse astudes uksetaha. Samuti nühkige enne võistlust puhtaks oma prilliklaasid. Loodame, et tuleb aus võistlus ja hindamine objektiivne, võttes aluseks reeglid mille alusel selliseid võistlusi hinnata tuleb. See välistaks hilisemaid süüdistused ja näpuga näitamised siin foorumis. Võistlejatele jaksu ja kohtunikele kainet mõistust.

Ennustage, kes neist naaseb parema tulemusega Taanist?

Tänud, hea vastus.

Kuidas saaks jõusaalis treenida kõrvalhüpet? Milliseid harjutusi soovitaksite? Kui mitu seeriat ja kordust? Mitu korda nädalas oleks kõige efektiivsem? Kas peab jälgima ka mingit spetsiaalset dieeti sellel perioodil? Kõik soovitused teretulnud. Tänud.

Tõde Tõlkinud Pertov Sidorov SCHWARZENEGGER JA STEROIDID Vaadates Arnoldi omaaegseid fotosid, kus mees on oma vormi/karjääri tipus, tekib tahest tahtmata küsimus, kas Schwarzeneggeri lihased olid naturaalsed või oli kõik steroidide tulemus? Paljud tänased „Raualiigutajad“ ütlevad kogu selle loo peale, et: „Arnold on hea näide sellest, mida steroididega korda annab saata!“ Ent ometi on Schwarzenegger „täna“ üks tulihingelisemaid steroidide vastaseid, propageerides noori mitte steroide tarvitama. Milline oleks siis reaalne tõde, kas väited, et Arnold oli seitsmekümnendatel „out of control steroid freak“ ??? AUSUS JA OTSEKOHESUS OMA TEGEVUSE SUHTES Arnold pole kunagi olnud sõna otsese mõttes loll ega alaarenenud, ta teadis juba siis, mis on edasiminekuks ja läbilöömiseks vaja. Sel ajal kui teised (enamus) pro kulturistid üritasid oma steroidide kasutamist eitada, rääkis Arnold nendest avalikult. Väikestes broshüürides, mida ta läbi Muscle & Fitnessi postimüügina müüs, rääkis ta oma steroidide kasutamisest ausalt ja avameelselt. Broshüürile andis nime Arnold ise ja see oli: „Mr. Universumi füüsise arendamine“ ning see hakkas ilmuma 1977.a. Sel ajal rääkis Arnold oma steroidide kasutamisest järgmiselt: „Ma ei räägi oma kolleegide eest, kogu jutt tuleneb minu enda kogemustest. Jah tõepoolest ma olen neid kasutanud, kuid steroidid ei teinud mind selliseks nagu ma täna olen. Kasutasin neid lihase hoidmiseks ja massi säilitamiseks, kui olin rangel võistluseelsel dieedil. Ma ei ole kunagi kasutanud neid otseselt lihaste kasvatamise eesmärgil, pigem selleks, et dieedil kvaliteetset lihast mitte kaotada.“ Siit alates Arnold ei üritanudki vassida ega meeletult oma steroidide kasutamist varjata. Isegi alles hiljutises intervjuus „TALK“ ajakirjale tunnistas ta, et: „Hingasin sisse ja välja kõike mida kätte sain!“ Tõlkijalt: Hea väljend minu arust, inglise keeles “I inhaled, exhaled, everything”, arvan, et see võiks midagi sellist tähendada. Arnoldit hakati juba siis nägema üsna tihti sigarit suitsetamas, isegi Pumping Ironi võtete vahel. Ent Arnold on siiani jäänud väidete juurde, et ta ei kasutanud kunagi steroide spetsiaalselt massi saamiseks, ikka ainult, et dieedil olles massi hoida. Ja siinkohal on ka lugejale oluline meenutada, et enne Anabolic Steroid Control Act jõustumist 1990.a. ei olnud steroidide kasutamine „sportlikel eesmärkidel“ (athletic purposes) illegaalne. Ent tegelikkuses ei piirdu kogu lugu eelnevaga. Kulturistid, kes Arnoldi kõrgajal temaga koos treenisid, räägivad, et tegelikkuses oli Schwarzeneggeri steroidide kasutamine märksa liberaalsem, kui ta oma 1977.a. bukletis räägib. Ric Drasin endine WWF maadleja, kes Arnoldiga pidevalt Gold´s Gymis Californias treenis räägib Arnoldist ja steroidide kasutamisest sel ajal üldse järgmist: ARNOLD JA RICK DRASIN „Aja jooksul kerkisid areenile aina uued ja uued anaboolikud - märksa tõhusamad ja keerulisemad ühendid tulid Euroopast pidevalt. Loomulikult ka mina proovisin enamikku neist. Parim oli Saksamaalt tulev Primobolan. See oli süstitav steroid, süstida tuli kord nädalas ning seda kombineeriti dianaboliga (methandrosthenolon). Arvake ära, kes veel sellest kombinatsioonist vaimustus? Arnold Schwarzenegger! Ja õigupoolest tema käest sain isegi ampullid. See oli tõeliselt efektiivne kombinatsioon ja aitas Arnoldil võita nii mõnegi Mr. Olympia. Ja kui ma ausalt ütlen, siis seitsmekümnendatel tarvitas Gold´s Gymis seda kombinatsiooni iga mees. Üldiselt oli sel ajal igasugust stuffi üsna kerge ja odav saada. „ Niisiis - primobolan ja dianabol. Kas neid steroide kasutatakse primaarselt dieediperioodil massi säilitamiseks? Primobolan, tarbides 200 mg nädalas ei kutsu esile eriti suurt vedeliku peetust, stimuleerib väga efektiivselt jõu ja massi juurdekasvu. See on populaarne steroid algajate seas. Juba 8 nädalaga on võimalik kasvatada 4 - 7 kg kvaliteetset lihasmassi ja pärast kuuri ei kao see kuhugi. Nagu öeldud, vedelikupeetus lihastes on selle steroidiga minimaalne. Dianaboli populaarsus tuleneb tema vahetust ja kohestest väga tugevatest anaboolsetest efektidest, mida tarbimisel kogetakse. Isegi juba 4 - 5 tbl. päevas on piisav kogus põhjustamaks üsna efektiivseid anaboolseid resultaate. Dianaboli probleemiks on tema muutumine suurte dooside korral östrogeeniks, mis toob kaasa nn. Güno fenomeni (meestel hakkavad rinnad kasvama, nibudesse tulevad tükid, need muutuvad hellaks), samuti tekib dinaboli tarvitamise ajal suur vedelikupeetus. Seitsmekümnendatel, Arnoldi aegadel oligi dianabol populaarseimaks vormiks methandrosthenolon. Methandrosthenolon on 17 - alfa - alküülil baseeruv steriod, mis teeb temast jõu ja massi lisamisel väga efektiivse steroidi. Samas on ta ka suurtes kogustes maksale üks toksilisemaid steroide. Tulles tagasi teema juurde, siis see steroid on suure tõenäosusega ka Arnoldi massivsuse, tema suurte lihaste üks peamiseid põhjuseid. Nagu olete kindlasti juba aru saanud, mõlemad steroidid põhjustasid vedelikupeetust. See on aga viimane asi, mida kulturist enne võistlusi tahab. Seega tundub üsna tõenäoline, et steroidide sessioonid, mida Arnold ise ja Draisin kirjeldavad, ei piirdunud ainult võistluseelse lihasmassi säilitamisega. Pigem ilmneb ja tuleb tõdeda, et Arnold kasutas steroide lihaskasvuks isegi aastaringselt. Tõlkijalt: Julgeksin siinkohal vastu rääkida artikli ühele lõigule: „Tulles tagasi teema juurde, siis see steroid (dianabol) on suure tõenäosusega ka Arnoldi massivsuse, tema suurte lihaste üks peamiseid põhjuseid.“ Arvan, et kõigest hoolimata on Schwarzeneggeri näol tegemist geneetiliselt vägagi eelistatud füüsisega. Selles, et ta „metakat“ pihuga pani, pole loomulikult kahtlustki, ent respektiväärt on see, et mees tunnistab seda, isegi kui mitte täielikult, siis osaliseltki. Teame ju tänapäevalgi, mis toimub telgitagustes, aga ikka üritame kõike eitada!

Suitsetan. Vihata aga ei ole küll kedagi vaja, kui mingi nolk või muidu ullike satub suitsetama seal kus ei tohiks, peaks seda viisakalt talle ütlema. Kui aru ei saa on järgmine samm füüsiline selgitamine.(mida meie riigis muidugi teha ei tohiks, aga peaks) Olen nõus , et paljud suitsumehed ei arvesta teistega, tähendab nad on nii harjunud selle tossamisega, et lihtsalt ei märka kui teevad suitsu vales kohas. Kui seda neile meelde tuletada saadakse ikka enamasti aru. Sellised aga kes lausa demostratiivselt vales kohas tossavad on enamsti meie ülimegategijad noored . Selliste peal võiks kohe rakendada teist selgitusviisi. Nii nagu meie armsas riigis ei ole enam mingit alko tarbimise kultuuri ei ole ka suitsetamise oma. Ja alguse saab see kõik jällegi kodust, kodudest. Lastel pole mingit hirmu ega austust ei vanemate, kooli, õpetajate , vanemate inimeste ega isegi politsei suhtes. Nendest endist aga kasvavad paratamatult ka lapsevanemad kellel pole oma võsukestele mingit head eeskuju anda. Nii see eluke meil ikka "metsapoole" läheb ja mitte tasakesi vaid ikka paraja hooga. Jutt ei kehti kindlasti kõigi noorte kohta, kuid selliste laps-loom-ülbik-ahvide protsent minumeelest kasvab aastast aastasse.

Millest sa MM räägid? OK. Kalmuse jalad ei ole või-olla kõige tugevam osa, aga Ott, mis tal selle vastu panna on, need MM-i tippvormis kargud? Anna andeks MM, kas sa ikka tead millest sa räägid? http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=104970 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=104972 http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=104974