marko9bbb

tänud,niiet 5 päeva järjest 4 korda päevas.Oleks ka selline küsims et kui laadimisperjood läbi on tuleb samamoodi võtta ka vabal päeval 5g või siis ainult trennipäevadel?

Alustada on vaja 5 päevase küllastumisperjoodiga,kuid ma käin jõusaalis E,T,N,R.Kas see tähendab siis et tuleb kolmapäeval ka võtta või on mõeldud 5 Trennipäevase perjoodiga,ehk siis viies päev on järgmise nädala esmaspäev?Ainus asi mis on jäänud arusaamatuks mulle.