come123

olen 16 aastane poiss trenni olen teinud 2 aastat.Vahepeale tuli väike vahe sisse ja jõulud ja muu selline ja mul on kõht ette tulnud. Kas E K R jõusaal kava järgi +T N jooks u 1h20minti võtavad selle ära.Kasutan ka Tai keyni creatiini koos no1-ga peale jõusaali trenni.Ja kas peale pikka jooksutrenni ka valku või creatiini võtta?

koolis ei saa tugevaks

no kurat ega vormikas ei tähenda rannas päevitavat pekihunnikut, pane anoreksik vormikaga kõrvale ja saadki normaalset naist näha

40 aastat on isegi hästi juba

mul treener käskis soolaseid sööke süüa hoiab krambid ära

ma alguses peksin hingamisega hullult segast.tavaliselt ümisesin mingit laulu selle asemel et korralikult hingata

tuttav asi just elasin üle selle jama kaks pool kuud ei saanud midagi teha.Jõusaali trenni võid unustada vähemalt pooleks aastaks ja ega ma ühtegi rohtu ka ei saanud selle vastu.siiamaani on pulss liiga tugev

mul oleks vaja taastamiseks olin trennist eemal kaks kuud.Südamega oli mingi jama lihaste ja südamepaunaga nüüd võin ainult sörkjooksu teha aga tahaks et enam selline jama ei kordu

mul südamearst rääkis mingist q10nest

oleks vaja südametugevndajaid mida saaks käsimüügist.soovitage

kas tartus ei ole sellist teemat vä.kus keegi proff treeniks

ärge ära küll visake maitse pärast kes ei taha võib mulle anda

kulla eest saab ta eesti riigi poolt miljoni teise eest kah +1200000 kahe võidu eest Itaalia käest kokku siis 3,2milli

saab ikka ja kui võidab veel siis saab kolmandagi aga muidu väga tore

enamus korvpallitreenerid k2ivad oma tiimiga j6usaalis jalgu treenimas ja pisut k2si.JA p2rast seda tehakse l6dvestuseks platsi peal viskeid et k2si j2lle lahti l2heks