rumbel

Ehks siis mida sobib süüa hommikul, lõunal ja õhtul? Ütleme kui on näiteks 3 peatoitu nagu pudru, kartul, makaron. mis õhul, hommikul ja lõunal, lõuna toimuks tööl ja tegu füüsilise tööga. Ja kas sobiks hommikul näiteks paarist võileivast vorstiga, et saada ainevahetus tööle.

Olen täitsa algaja sellel toitumis teemal, seega midagi eriti ei tea. Esimene asi mis huvitab, Kas supp sobib dieettoiduks, suppid nagu seljanka, bor? jne. tunduvad kuidagi sellised jube rasvased.