Enxy

Õunas on palju süsivesikuid ja seega kui õhtul süüa ei kuluta energiat ära ja siis nad rõõmsalt ladestuvadki. Ja õunaga ühte peaks kuuluma ka banaan. Aga hommikune õuna söömine.....ma arvan, et võib kõhule halvasti mõjuda...seedimisele.

Hmm valisin ise : Mõttest sünnib tegu, tegudest saatus Noo iseenesest hea teema ja oli hea siduda ajaloo ja mingite raamatutega. Kuna ei ole kunagi kirjandite kirjutaja olnud, siis oma 60 punniga rahul ja saan ülikooli ka nüüd sisse

Näh te ikka ei jaga seda kaalujälgijate punkti asja. Sellega see, et 18 söövad suht väiksed naised, kes kaaluvad kuskil 70 ringis ja alla selle. Mehed söövad ikka päris palju rohkem. Sellega see, et: 1) oled mees...........15 p oled naine ...........7 p 2) 18-20 a vana........5 p 21-35 a vana........4 p 36.50 a vana........3 p jne 3)võta oma kaal ja pane kirja sellest kümnendarv Näiteks, kui kaalud 86 pane kirja 8 ja kui 110 siis 11 4)kui sa alla 160 cm...1 p kui üle 160 cm .......2 p 5)kui päevas peamiselt istud.....0 p kui seisad ja vahel istud........2 p kui käid ja vahel seisad.........4 p kui teed rasket füüsilist tööd..6 p Siis liida oma saadud punnid kokku ja saadki oma punktide arvu, seega kui mehed sööks 18 oleks nad näljas ja muud midagi.

Soovitus: Minge jõusaali, või mujale trenni ja tõesti tulemused on paari/kolme nädalaga juba näha. Ja siis kui selle liblikaga jamada ja kõhulihaseid ise ka veel treenida, siis tõesti võivad tulemused olla head. Ja kõhutantsijad ei ole treenitud kõhulihastega. Peab olema piisavalt võdisevat massi. Ainult meil põhjamaades on kombeks, et kondikubud väristavad olematut kõhtu ja säravad