jurigrin
-
Sisu loend
5 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Never
jurigrin
-
Tase
Vaatleja
-
Võta tööle kohupiima kreem ja banaan kaasa! Teen sama moodi.
-
Siis veel see, et on üks ääretult kõhna kutt, ca 50 või 60 kg, kes ca 100 kilostele staazikatele meestele õpetusi jagab, et kuidas seda või toda harjutust teha!
-
Tuleb meelde üks tõelina fanaatik, kes käib küll pea iga päev, kuid teeb vaid soojendus ja venitus harjutusi. Ja kui võtabki käsikud kätte, siis need 0,5 kilosed. Lõpetades nendega pingil lendamise, röögatab, nagu oleks just 150 kilost kangi surunud!
-
Mul nimelt selline probleem, et kui teen hantlitega biitsepsit, siis üks piitseps talub peaaegu kaks korda rohkem kordusi. Loomulikult kasutan ühesuguse raskusega hantleid. Mõlemad on ka ühesuguse ümbermõõduga. Enda teada pole ka mingit traumat olnud.