Jump to content

roheline

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

roheline

  • Tase
    Vaatleja

  1. Milline kreatiin ja kas üldse ?

    roheline vastas kasutaja roheline topic Toidulisandid

    Aga kas kreatiin tsitraati või monohüdraat ?
  2. Olen 16a , 175cm pikk ja kaalin 73kg (kerge kõht on ka ees ) . Mõtlesin ,et võiks hakata kreatiini kasutama ,et saada paremaid tulemusi ja siit tekkis kysimust ,et millist kreatiini .Kas kreatiin tsitraati või monohüdraati .Jõusaalis olen käinud 3 kuud . Kas üldse hakata kasutama ?Käin trennis 3x nädalas .Kõik soovitused on oodatud .
×