kaidol
-
Sisu loend
6 -
Liitus
-
Viimati külastanud
kaidol
-
Tase
Vaatleja
-
Ta on rohkem kohustlik, kui lubatud. Kellel on voimalik, soovitan ka treenida sargiga. See kaitseb paljude vigastuste eest (kuunarnukk, olad jne.).
-
Kui su pohieesmark on judo, siis sul pole motet max. raskustega ennast tappa. Void teha pikemaid kordusi, aga pohiline on taastumine. Kindlasti hoia korduste arv 10/12, aga raskust ara max.i pane. Olen tagasi 8.martsil, siis voin pikemalt kirj.
-
Ma usun, et midagi saab kindlasti aidata. Tegin 7a. paraleelselt kick'i ja jousaali. Tean kindlaid vigu, mida tehakse. Kahjuks olen praegu Eestist eemal. Tulen 8.martsil, kirjuta siis sonum. EDU!
-
tahaks teada kas mu lamades surumine on norm
kaidol vastas kasutaja joonas1990 topic Küsi Kaido 'rusikas' Leesmannilt
Su surumine on oma vanuse kohta igati hea. 3 kuuga voib palju muutuda, aga soovitaksin sellises vanuses mitte ennast liialt lammutada. Oled ikkagi kasvu eas. Tee rahulikult, paari aasta parast saad asjale joulisemalt laheneda. Maailma tipptegijad on 28-40 aasta vanused! Sry, mul puuduvad klaviatuuril tapid. -
Olen 3 nadalat ara reisil. Suur aitah koigile, kes edu soovisid ja Inna Terasmaale palju onne rekorditesaju puhul! rusikas
-
Olen nadal aega Ameerikas! Tulen 14.12, siis vastan ja aitan asjadega. Parimat!