Jump to content

Ruth1

Kasutajad
  • Sisu loend

    2
  • Liitus

  • Viimati külastanud

    Never

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Ruth1

  • Tase
    Vaatleja
  1. Kaalust alla

    Ikka ja jälle pean isiklikult tõdema töötab kaalust alla võtmisel kõige paremini dieet nimega armumine.
  2. lihas? rasv?

    Miks just enne hommikusööki, 2 tundi pärast trenni ei ole ju soovitav süüa ja ei suudaks 2 tundi kannatada hommikuti ... Mida pärast aeroobset trenni üldse süüa võiks, kas valke või süsivesikuid?
×