Allan0

Soovitage harjutusi randmele.

Mida soovitaksite süüa enne trenni, et saada piisav energia kogus kätte ? Tavaliselt olen söönud pakk kohupiima, kuhu olen lisanud pähleid ja rosinaid ning klaas mahla.

Ma lihtsalt tahtsin kuulda mida keegi arvab sellest, plaanis osta seda praegu ei olnudki, raha peale ma vihane kindlasti ei ole, jah see on tõesti kallis. Aga milles siis ma mööda panin.

See pulbrite teema massilisajad, proteiini pulbrid jne sellega ma ei ole päris kursis, aga kas ei olnud sellised müüdid nende kohta ,et peale valgu, mineraalide ja süsivesikte on seal ka veel muid keemilisi kõrval aineid.Kui pikema aja jooksu vältel neid tarbida siis võivad kahjustada maksa ja neere. Täpset arvu ei tea aga olen kuulnud ,et ka arstid neid ei soovita tarbida. Mis siis vastab tõele.

Ma otsin tegelikult sobivat massilisajat(mitte väga tervist kahjustavat, puhtamat siis nii öelda.

Sooviks võtta kaalust juurde lihasmassi arvelt. Trenni teen 3 - 4 korda nädalas. Otsin siis sobivat massilisajat, kuid mitte väga tervist kahjustavat. Soovitage siis palun!

Miks siis nendest tuleks suure kaarega mööda minna. Odav ta muidugi ei ole jah. Seda spordipoodides ei müüda, ainult läbi nende firma. Kas selle toote kvaliteet siis ei ole hea või?

Kas olete proovinud seda, kuidas tundus?

jah, see on tõesti hea, saab erinevalt kombineerida toiduaintega.

Mida te arvate MASS2 Tegelikult otsin puhtamaid(tervislikemaid, nii öelda vähem keemiat siis) massilisajaid.

Nutrilite all plant protein? Kas keegi teab selle kohta midagi ?

Massilisaja või proteiini pulber? Mis on nende vahe? Ja küsimus, kuidas need joogid üldse mõjutavad tervist, olen veel suhteliselt algaja.

aa no selge ma ei pannud tähele seda seda fakti sojahelveste kohta,mida te lisasite vastusega kaasa.

Aga kuidas siis nende sojahelvestega on ?

Minu viga, tõesti 350g putru on veits palju!