kalvi26

Tere ! Olen üle aasta jõusaali teinud.Vanus 17, pikkus 178, kaal 72kg. See kaal on olnud juba 3 kuud. Enda arust söön piisavalt, aga enam ei tule ei jõudu ega massi juurde. Kohati on jõudu isegi vähemaks jäänud. Trenni teen 4x nädalas u 90min. Hommikul söön vähe, päeval ja õhtul väga palju ja erinevaid asju. Mõnel päeval söön ka palju magusat, aga massi ikka ei tule