priidu3

Marek tahtis saada jalgratturiks aga ta oli selleks liiga tugev. Ketid läksid puruks ja siis ta hakkas tegelema kulturismiga umbes6-7 aastat tagasi. Ma täpselt ei tea Kalmus ise ei käi siin suvel.

Bert-il on õigus,et on kl kasu proteiini tarvitama hakata. Norman küsis et kas sellest on kasu,mitte seda,et kas ta peab seda võtma et midagi saavutada:)

Kumb toidulisa on mulle kasulikum kas kreatiin või multi mass 300? Multimassi kohta öeldi et kasvatab lihast aga kreatiinist sain aru et ajab lihased vett täis.

Kas on tulus treenida 62-aasta kulturismi raamatu järgi,mis on koostatud sellel ajal parimate kulturistide poolt.....sellel ajal toidulisasi pold veel ju?

1 seeria 10 kordusega biitsepsile jääb väga väga vähex! Näitex mul kava tehtud 67 aasta profikulturistide kirjutatud raamatu järgi.