gruuslane

Külma võib vigastusel hoida nii , et sellest kasu on kuni pool aastat ja isegi rohkem.

Ka eelmise mängu võitjad on puudu...

Tihti aitab seljavalu leevendada ka reite venitamine! Ülepinges reied võivad tekitada valu alaseljas.

Ise käisin dr. Lille juures, hind oli vist 500 ja aitas.

Endal ka alaseljaga mure, verem olid tihti valud , eriti jooksusammu tehes. Käisin paljude kiropraktikute ja arstide juures, kõik andsid mingeid harjutusi, mis mingil määral ka aitasid. Lõpuks käisin dr. Kass'i juures kes pani diagnoosi(viimane selgroolüli on teistest pikem ja see põhjustanki valusid). Näitas temagi mõned harjutused ja siiani(u pool aastat) on selg korras.

Üldiselt kuulan midagi rütmikamat. Old school rock läheb hästi peale (nt ACDC jne)

Üldiselt on ragisemine siiski halb asi ning seda tuleks uurida , mitte sellest mööda vaadata.

väga asjalik ja õpetlik saatesari.

Kui tunned et ei jõua , puhka paar päeva ja jätka hiljem kohast kust pooleli jäid. Mulle aitab see alati.

õlale soovitaks Arnoldi pressi ka

Endal ka Polari toode , julgen soovitada!