Caspar2009
-
Sisu loend
4 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Caspar2009
-
Tase
Vaatleja
- Sünnipäev 11.03.1984
-
Sooviks ka surumiskava. Trenni teen kolm korda nädalas. visna10@hot.ee
-
peale treeningut jäävad mul järgmisel päeval lihased valusaks, enamasti rinna- ja õlalihased. käin 3 korda nädalas jõusaalis, sooritan peale igat seeriat venitust. ma ei tea kas teen midgi valesti kuid ehk saate mingit nõu anda!!!
-
peale treeningut jäävad mul järgmisel päeval lihased valusaks, enamasti rinna- ja õlalihased. käin 3 korda nädalas jõusaalis, sooritan peale igat seeriat venitust. ma ei tea kas teen midgi valesti kuid ehk saate mingit nõu anda!!!
-
mind huvitab see, et kui valgupulbril on säilmisaeg läbi saanud kas seda ei ole siis enam soovitav tarbida???