tere, mul on selline asi, et teen viiel päeval nädalas igapäev sellise trenni, hommikul ärgates sada kõhulihast, siis, õhtul umbes seitsme aeg, 5 kuni 6 kilomeetrit jooksu, kas õues, või trenasööril, peale seda, 10 mindine trenn, yhest kikkpoksi trennivideost, siis peale neid, sada kõhulihast ja enne magama minekut ka sada kõhulihast, olen sellist systeemi teinud umbes kaks kuud, ennem seda tegin ka igapäev, aga natuke teine systeem oli, probleem on selles, et olen päris palju kilosid juurde võtnud, kuigi, teen palju, ja ei söön enda arvates normaalselt, trenni eesmärk pole kaalust alla võtta, vaid pigem vormis olla, aga kahe kuuga 7 kilo juurde võtta, see on häiriv, so, mida ma peaks tegema?
