mõtlesin, et miks ma nii kondine olen . uurisin ja tuli välja et mu kehamassiindeks on lihtsalt 17,2 mitte normaalsuses ( 18,5 ). Niisiis arvutasin välja, et nelja kilo lisandudes oleks täitsa okei. otsisin internetis natuke ja leidsin fitness.ee. Lootsin, et äkki oskab mõni spetsialistidest mulle soovitada, kuidas saada neli kilo juurde? Ma pole just suurem sportlane ja treenin vähe. olen ka kondine. paras kribu. ise olen hakanud viimasel ajal kõhulihaseid tegema, kuid mida ma sööma küll peaksin?
