netipulk

Enne magama minekut ei ole soovitatav süüa rasket toitu, kuna see hoiab organismi töös ja ei puhka korralikult välja. Pluss tekib rasva kõvasti

Väga hull vend ikka, jurakas rsk

Natuke sõnastasin valesti. Ta tahaks taastada oma lihaseid, kuna valutavad tihiti peale trenni ja on kanged. Mis preparaate või pulberid soovitate, mis ei anna kaalus juurde.

Tere, Naisterahvas, kes käib kaks korda nädalas aeroobikas, kaks korda nädalas jõusaaalis ja on muidu ka aktiivne. Pikkus 165 ja kaal 55. Tahaks kaotada veel kilo kaks kaotada ja peale seda hoida figuuri. Mida soovitada, et lihaste taastumiseks ja vajalike ainete saamiseks ( valgud, viitamiinid, süsikud jne. ) , kuid samas ei annaks lisa kilosid juurde? tänud.

Seda mis raadiost tuleb (Y) .